Was ist ein Wellness Spa?

Machen Sie Spas zu einem Teil Ihres Wellnessplans

Ein hochwertiges Spa oder ein einzelner Arzt können Teil unseres Wellnessplans sein. Möglicherweise lassen wir uns ein- oder zweimal im Monat massieren, um unsere Muskeln geschmeidig zu halten, um einen Personal Trainer im Fitnessstudio zu sehen, um Spaziergänge zu unternehmen oder um einen Yoga-Kurs zu finden.

Viele Day-Spas tragen den Namen "Wellness" oder bezeichnen sich als Wellness-Center. Wenn Sie jedoch ein paar Tage oder länger in einem Spa bleiben möchten, um sich auf den Weg zum Wohlbefinden zu machen, sollten Sie nach einem Spa suchen, das ein umfassendes Eintauchen in einen gesunden Lebensstil ermöglicht.

Es gibt viele verschiedene Namen für Spas mit Wellness-Schwerpunkt. Destination Spas bedeuten ein exklusives Engagement für das Wohlbefinden, aber der Name hat sich in der Öffentlichkeit nie durchgesetzt. Health Spa ist besser bekannt, aber es wird im Spa-Geschäft nicht verwendet, weil es so veraltet ist.

Wonach schauen

Hier ist, wonach Sie suchen, wenn Sie ein All-Inclusive-Wellnesserlebnis wünschen, das Sie bei der Entwicklung eines gesunden Lebensstils unterstützt:

• Spa-Küche mit Schwerpunkt auf Vollkornprodukten, frischem Obst und Gemüse sowie Ernährungserziehung
• Ein umfassendes Programm an Fitness- und Stressreduktionskursen
• Therapeutische Spa-Behandlungen inklusive Massage
• In pädagogischen Vorträgen lernen Sie, wie Sie zu Hause gesunde Gewohnheiten entwickeln und pflegen

Zu den bekannteren Wellness-Spas gehören Namen wie Golden Door, Canyon Ranch und Miraval, die sich in Stil und Gefühl sehr unterscheiden. Diese Wellness-Spas setzen normalerweise voraus, dass Sie mindestens zwei oder drei Nächte bleiben, um den vollen Nutzen zu erzielen. Einige erfordern einen längeren Aufenthalt. Die Preise in den Ziel-Spas beinhalten normalerweise alle Mahlzeiten, Kurse und einige Wellnessanwendungen.

Wie Wellness-Spas sich von Resort-Spas unterscheiden

Traditionell bieten Resort-Spas neben Golf, Tennis, Schwimmen und anderen Freizeitaktivitäten auch Wellnessanwendungen an, die von ihrer Lage profitieren (Skifahren, Wandern, Strandurlaub). Alles ist eher a la carte als das All-Inclusive-Konzept der Wellness-Spas.

Die meisten Resort-Spas bieten neben gehobener Küche auch einige gesunde Menüoptionen. Sie werden in der Regel ein gut ausgestattetes Fitnessstudio haben und je nach Bedarf ein paar bis hin zu einem vollständigen Zeitplan an Wellnesskursen. Sie können Gebühren für die Wellness-Kurse erheben oder kostenlos sein. Für das Fitnessstudio und den Wellnessbereich kann eine Gebühr erhoben werden, wenn keine Behandlung geplant ist.

In letzter Zeit sind die Linien jedoch verschwommen. Einige Wellness-Spas nennen sich Spa-Resorts, um bei der Websuche besser zur Geltung zu kommen. Einige Resorts und Gasthäuser bezeichnen sich selbst als Destination Spas, obwohl sie nicht alle traditionellen Kriterien erfüllen, wie beispielsweise ein umfangreiches Fitnessprogramm und Schulungen. Und Resort-Spas übernehmen die Eigenschaften von Wellness-Spas, bis hin zu integrativen Ärzten für das Personal. Am besten entscheiden Sie, wonach Sie suchen und wer es anbietet.

Das Essen

Wellness-Spas servieren ausschließlich gesundes Essen, aber es gibt unterschiedliche Philosophien. Einige Wellness-Spas sind auf Gewichtsreduktion ausgerichtet, mit eingeschränkten Kalorien und strenger Portionskontrolle. Andere haben eine All-you-can-eat-Philosophie. Viele servieren keinen Alkohol, andere servieren Wein zum Abendessen. Während Destination Spas auf gesunde Vollwertkost Wert legen, muss sie nicht unbedingt biologisch sein.

Die Menschen

Wellness-Spas sind kameradschaftlich geprägt. Sie sind mit Gleichgesinnten zusammen, die Ihr Interesse an Gesundheit teilen. Viele haben nur eine geringe Anzahl von Gästen gleichzeitig und Sie können Leute kennenlernen, auch wenn Sie alleine unterwegs sind. Kleine Gruppen machen Wanderungen, nehmen an Übungsstunden teil und teilen sich Tische. Es gibt normalerweise ein hohes Personal-zu-Gast-Verhältnis und das Personal ist begeistert.

Persönlichkeiten

Destination Spas haben unterschiedliche Persönlichkeiten und variieren stark in Größe, Preis, Einstellung und Programmierung. Sie können 8 bis 250 Gäste beherbergen, mit einem Durchschnitt von 60. Sie kommen in einer Vielzahl von Preisen, von den meisten Budget-Spas, die ein paar hundert Dollar pro Nacht bis zu 8.000 Dollar pro Woche betragen. Einige haben eine eingeschränkte Kalorienzufuhr, andere können Sie nur essen.