Inhaltsverzeichnis:
- Wie Höhen gemessen werden
- Vorbereitung auf Höhenkrankheit
- So verhindern Sie Höhenkrankheit
- Höhenlage der peruanischen Reiseziele in Pappel
Wenn Sie in das bergige Peru reisen, sind Sie möglicherweise etwas nervös wegen der Höhenkrankheit. Diese Tabelle zeigt Ihnen, wie hoch Ihre Erwartungen sind, wenn Sie verschiedene Sehenswürdigkeiten und gemeinsame Reiseziele in Peru besuchen, darunter Großstädte wie Lima und beliebte Touristenattraktionen wie Machu Picchu.
Wie Höhen gemessen werden
Stadthöhen werden in der Regel vom Stadtzentrum aus berechnet. Lima zum Beispiel liegt in etwa 154 Metern über dem Meeresspiegel Plaza de Armas (der Hauptplatz), während der Cerro San Cristóbal (der höchste Punkt in Lima) bis zu 400 Meter hoch ist.
Die Tabelle enthält auch Höhenangaben zu einigen der beliebtesten Touristenattraktionen Perus.
Vorbereitung auf Höhenkrankheit
In Bezug auf die Höhenkrankheit beträgt die Anfangshöhe, auf die Sie reagieren müssen, 8.000 Fuß (2.500 Meter) über dem Meeresspiegel, da die Höhenkrankheit in dieser Höhe auftreten kann. Wenn Sie in ein Gebiet in dieser Höhe oder darüber reisen, müssen Sie einige Vorsichtsmaßnahmen treffen und sich sorgfältig akklimatisieren.
Höhenkrankheit Symptome sind:
- Kopfschmerzen
- Schwindelgefühl haben
- Übelkeit, Erbrechen und / oder Durchfall
- Ermüden
- Kurzatmigkeit
- Schlaflosigkeit
- Verlust von Appetit
- Desorientierung
So verhindern Sie Höhenkrankheit
Sicherlich ist es ein guter Anfang, sich der Höhe bewusst zu sein, in der Sie persönlich anfangen, die Auswirkungen zu spüren. Wenn Sie in großer Höhe leben, haben Sie einen Vorsprung in der Akklimatisierung. Wenn Sie jedoch empfindlich auf große Höhen reagieren oder in der Nähe des Meeresspiegels leben, können Sie mehrere Tage damit verbringen, sich an die Höhe zu gewöhnen oder Ihre Reise in einer Stadt in geringerer Höhe zu beginnen, bevor Sie schrittweise zu Ihrem Ziel in großer Höhe aufbrechen .
Es wird empfohlen, hydratisiert zu bleiben. Trinken Sie täglich 3-4 Liter Wasser und ernähren Sie sich kohlenhydratreich. Vermeiden Sie Tabak und Alkohol. Fragen Sie Ihren Arzt nach anderen Medikamenten, die Sie in großer Höhe möglicherweise anders einnehmen.
Höhenlage der peruanischen Reiseziele in Pappel
Die nachstehende Tabelle ist in Positionen oberhalb und unterhalb der 8000-Fuß-Marke unterteilt.
Sehen Sie sich diese physische Karte von Peru an, um einen schnellen visuellen Eindruck von Höhenlagen im ganzen Land zu erhalten.
| Stadt oder Sehenswürdigkeit | Höhe über dem Meeresspiegel (in Fuß / in Metern) |
|---|---|
| Nevado Huascarán (höchster Berg Perus) | 22.132 Fuß / 6.746 Meter |
| Cerro de Pasco | 14.200 Fuß / 4.330 Meter |
| Inka Trail (höchster Punkt; Warmiwañusqa Pass) | 13.780 Fuß / 4.200 Meter |
| Puno | 3.827 Meter |
| Juliaca | 3.824 Meter |
| Titicacasee | 3.812 Meter |
| Huancavelica | 3.660 Meter |
| Colca Valley (bei Chivay) | 12.000 Fuß / 3.658 Meter |
| Cusco | 11.152 Fuß / 3.399 Meter |
| Huancayo | 10.692 Fuß / 3.259 Meter |
| Huaraz | 10.013 Fuß / 3.052 Meter |
| Kuelap | 9.843 Fuß / 3.000 Meter |
| Ollantaytambo | 9.160 Fuß / 2.792 Meter |
| Ayacucho | 9.058 Fuß / 2.761 Meter |
| Cajamarca | 8.924 Fuß / 2.720 Meter |
| Machu Picchu | 7.972 Fuß / 2.430 Meter |
| Abancay | 7.802 Fuß / 2.378 Meter |
| Colca Canyon, unten (bei San Juan de Chuccho) | 7.710 Fuß / 2.350 Meter |
| Chachapoyas | 7.661 Fuß / 2.335 Meter |
| Arequipa | 7.661 Fuß / 2.335 Meter |
| Huánuco | 6,214 Fuß / 1.894 Meter |
| Tingo Maria | 2,119 Fuß / 646 Meter |
| Tacna | 1.844 Fuß / 562 Meter |
| Ica | 1.332 Fuß / 406 Meter |
| Tarapoto | 1.168 Fuß / 356 Meter |
| Puerto Maldonado | 610 Fuß / 186 Meter |
| Pucallpa | 505 Fuß / 154 Meter |
| Lima | 505 Fuß / 154 Meter |
| Iquitos | 348 Fuß / 106 Meter |
| Piura | 302 Fuß / 92 Meter |
| Trujillo | 112 Fuß / 34 Meter |
| Chiclayo | 95 Fuß / 29 Meter |
| Chimbote | 16 Fuß / 5 Meter |
