Top-Tipps für allein reisende Frauen in Afrika

Als Frau kann das Alleinreisen sowohl sehr lohnend als auch ein wenig einschüchternd sein, egal wohin Sie gehen. Wenn Sie eine Reise nach Afrika planen, ist die persönliche Sicherheit wahrscheinlich eines Ihrer größten Anliegen. Einige afrikanische Länder haben einen schlechten Ruf für Sicherheit im Allgemeinen, und patriarchalische Gesellschaften sind weit verbreitet. Während es stimmt, dass das Leben als Frau in vielen Gegenden Afrikas ganz anders ist als im Westen, reisen jedes Jahr Tausende von Frauen ohne Zwischenfälle allein durch Afrika.

Wenn Sie ein paar grundlegende Richtlinien befolgen, gibt es keinen Grund, warum Sie keiner von ihnen sein können.

NB: Lesen Sie unsere Empfehlungen für Erstreisende nach Afrika, um allgemeine Vorsichtsmaßnahmen für Gesundheit und Sicherheit zu treffen.

Umgang mit unerwünschter Aufmerksamkeit

Unerwünschte sexuelle Aufmerksamkeit ist zweifellos das größte Problem für Frauen, die alleine in Afrika reisen, und leider werden die meisten Frauen während ihrer Zeit hier ein gewisses Maß an Belästigung erfahren. In den allermeisten Fällen sind diese Erlebnisse jedoch eher irritierend oder unangenehm als gefährlich - denken Sie, Sie starren oder rufen auf dem Markt an, anstatt sich sexuell anzustrengen. Im Allgemeinen beruht diese Art von Verhalten auf der Tatsache, dass in vielen Ländern einheimische Frauen selten alleine unterwegs sind. Eine Frau auf der Straße unbeaufsichtigt zu sehen, ist daher eine Neuheit.

Leider hat in vielen muslimischen Ländern die unterschiedliche Kleiderordnung westlicher Frauen zu der Vorstellung geführt, dass weiße Frauen von Natur aus empfänglicher für suggestive Kommentare und Verhaltensweisen sind. Am besten entmutigen Sie angehende Bewunderer, indem Sie Pfiffe und Trillerpfeifen ignorieren und direkten Blickkontakt vermeiden. Der beste Weg, um unerwünschte Aufmerksamkeit zu vermeiden, ist es, die Kultur des Landes, in dem Sie reisen, zu respektieren, indem Sie sich konservativ kleiden. In muslimischen Ländern bedeutet dies, kurze Röcke und Shorts sowie Hemden, die die Schultern frei lassen, zu vermeiden.

Nehmen Sie einen Schal mit, um Ihr Haar zu bedecken, wenn Sie Gotteshäuser besuchen möchten.

Top Tipp: Es mag sich trügerisch anfühlen, wenn es nicht wahr ist, aber manchmal ist es einfacher, "Ja" zu sagen, wenn Sie gefragt werden, ob Sie einen Ehemann haben.

Allgemeine Sicherheitsregeln

Achte auf deine Umgebung und die Menschen um dich herum. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie verfolgt werden, gehen Sie in das nächste Geschäft oder Hotel und bitten Sie um Hilfe. Wenn Sie sich verlaufen, fragen Sie lieber eine Frau oder eine Familie als einen einzelnen Mann nach dem Weg. Und achten Sie immer darauf, in einem Hotel oder Gästehaus zu übernachten, in dem Sie sich sicher fühlen. Dies bedeutet, dass Sie sich für einen Ort in einem angesehenen Teil der Stadt entscheiden, dessen Tür Sie nachts abschließen können. Frauen- oder Familienhotels sind immer eine gute Wahl. Wenn Sie mit dem Rucksack unterwegs sind, fragen Sie nach einer Schlafkoje in einem Schlafsaal für Frauen.

Gehen Sie vor allem nachts nicht alleine. Verwenden Sie einen seriösen Taxidienst oder planen Sie, mit einer Gruppe von Ihrem Hotel aus zu reisen.

Weibliche Gesundheitsprobleme

In Industrieländern wie Südafrika und Namibia haben Sie keine Probleme, Damenhygieneprodukte in den Regalen eines großen Supermarkts zu finden. Wenn Sie in eine etwas entlegenere Gegend reisen, ist es eine gute Idee, einen ausreichenden Vorrat mitzunehmen - vor allem, wenn Sie Tampons gegenüber Binden bevorzugen. In vielen ländlichen Gebieten können Sie feststellen, dass diese Produkte entweder veraltet sind, eine sehr begrenzte Auswahl haben oder einfach nicht verfügbar sind. Wenn Sie die Pille einnehmen, stellen Sie sicher, dass Sie genügend Tabletten für Ihre gesamte Reise einpacken.

Möglicherweise ist die von Ihnen verwendete Art in Ihrem Zielland nicht verfügbar, und das Wechseln zwischen verschiedenen Arten kann mehrere unerwünschte Nebenwirkungen haben.

Seien Sie sich bewusst, dass es nicht ratsam ist, in ein Malaria-Gebiet zu reisen, wenn Sie schwanger werden oder schwanger werden möchten. Die Anti-Malaria-Prophylaktika, die für Reisen in Afrika geeignet sind, können von schwangeren Frauen nicht eingenommen werden, und die Folgen für Sie und Ihr Baby, wenn Sie an Malaria erkranken, können weitaus schwerwiegender sein als normalerweise. Ebenso besteht in vielen Ländern West- und Zentralafrikas das Risiko des Zika-Virus, das sich verheerend auf schwangere Frauen auswirken kann. Wenn Sie sich Sorgen machen, lesen Sie die landesspezifischen medizinischen Empfehlungen auf der CDC-Website.

Top Tipp: Packen Sie ein generisches Antibiotikum in Ihre Reiseapotheke. Diese sind von unschätzbarem Wert, wenn Sie in einem Gebiet ohne Zugang zur Gesundheitsversorgung eine HWI haben.

Suche nach einem Reisebegleiter

Wenn Sie eine Alleinreise planen, aber nicht unbedingt Ihre ganze Zeit allein verbringen möchten, gibt es viele Möglichkeiten, andere Menschen zu finden, mit denen Sie reisen können. Eine der besten Möglichkeiten ist der Kauf eines beliebten Reiseführers (z. B. Lonely Planet oder Rough Guides) und das Festhalten an der Liste der empfohlenen Hotels und Touren, die alle von gleichgesinnten Reisenden besucht werden. Guides wie diese haben in der Regel auch Empfehlungen für reine Damenhotels, die ein großartiger Ort sein können, um sich zu treffen und eine Verbindung mit anderen weiblichen Alleinreisenden herzustellen.

Alternativ können Sie Ihre Reise mit einer organisierten Tour oder Safari beginnen, auf der Sie andere treffen können, bevor Sie weiterreisen.

Top Tipp: Es gibt mehrere Reiseunternehmen mit Touren nur für Frauen, darunter Venus Adventures, Journeys Discovering Africa und AdventureWomen.

Dieser Artikel wurde am 7. November 2017 von Jessica Macdonald aktualisiert und teilweise neu geschrieben.