Top Ten Neujahrsvorsätze

Silvester war schon immer eine Zeit des Rückblicks auf die Vergangenheit und vor allem auf das kommende Jahr. Es ist an der Zeit, über die Änderungen nachzudenken, die wir vornehmen möchten (oder müssen), und diese Änderungen umzusetzen. Haben Ihre Neujahrsvorsätze unsere Top-Ten-Liste erreicht?

• Verbringen Sie mehr Zeit mit Familie und Freunden

  

  Jüngste Umfragen von General Nutrition Centers, Quicken und anderen zeigen, dass mehr als 50% der Amerikaner in diesem Jahr gelobt haben, geliebte Menschen zu schätzen und mehr Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen. Treffen Sie sich mit Freunden, um einen gemütlichen Abend in einem der beliebtesten Restaurants in Pittsburgh zu verbringen, oder fahren Sie mit der Familie zu einem dieser beliebten Orte in Pittsburgh, um Spaß mit der Familie zu haben. Arbeit sollte nicht immer an erster Stelle stehen!
  Mehr: Haus & Familie in Pittsburgh

• Fit in Fitness

  Der Beweis ist in der Eignung. Regelmäßige Bewegung ist mit mehr gesundheitlichen Vorteilen verbunden als alles andere, was dem Menschen bekannt ist. Studien zeigen, dass es das Risiko für einige Krebsarten senkt, die Lebenserwartung erhöht, zum Erreichen und Aufrechterhalten des Gewichtsverlusts beiträgt, die Stimmung verbessert, den Blutdruck senkt und sogar die Arthritis verbessert. Kurz gesagt: Bewegung hält Sie gesund und lässt Sie besser aussehen und sich besser fühlen. Warum nicht die Zeit nutzen, um sich für einen dieser beliebten Wohltätigkeitswanderungen, -läufe oder -fahrten in Pittsburgh in Form zu bringen?
  Mehr: Fit werden in Pittsburgh

• Zähme die Ausbuchtung

  Mehr als 66 Prozent der erwachsenen Amerikaner werden in jüngsten Studien als übergewichtig oder fettleibig eingestuft. Daher ist es nicht verwunderlich, dass der Gewichtsverlust eine der beliebtesten Vorsätze für Neujahr ist. Sinnvolle Ziele zu setzen und konzentriert zu bleiben, sind die beiden wichtigsten Faktoren, um an einem Gewichtsverlustprogramm festzuhalten, und der Schlüssel zum Erfolg für die Millionen von Amerikanern, die sich zum Neujahr verpflichtet haben, zusätzliche Pfunde zu verlieren.
  Mehr: Weight Loss Help in Pittsburgh

• Mit dem Rauchen aufhören

  Wenn Sie sich entschlossen haben, das Jahr zu planen, in dem Sie Ihre Rauchgewohnheiten abschaffen, bietet die rezeptfreie Verfügbarkeit einer Nikotinersatztherapie nun einen einfacheren Zugang zu bewährten Hilfsmitteln zur Raucherentwöhnung. Auch wenn Sie schon einmal versucht haben, das Programm zu beenden, lassen Sie sich nicht davon unterkriegen. Raucher versuchen es durchschnittlich viermal, bevor sie endgültig aufhören. Genieße den Rest deines rauchfreien Lebens! Sogar Allegheny County versucht, rauchfrei zu werden, und es hat auch ein paar Versuche gedauert. Vor Ort gibt es eine Vielzahl von kostenlosen Supportdiensten, Hotlines und Raucherentwöhnungskursen, die Ihnen dabei helfen, die Rauchgewohnheit zu beenden.
  Mehr: Raucherentwöhnung & Selbsthilfegruppen im Großraum Pittsburgh

• Genieße das Leben mehr

  Angesichts des hektischen und stressigen Lebens von Millionen Amerikanern ist es kein Wunder, dass "das Leben mehr genießen" in den letzten Jahren zu einer populären Lösung geworden ist. Es ist ein wichtiger Schritt zu einem glücklicheren und gesünderen Menschen! Betrachten Sie eines der ganzheitlichen Heilzentren von Pittsburgh für Produkte, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Oder steigen Sie einfach aus und probieren Sie etwas Neues! Nehmen Sie ein neues Hobby auf oder versuchen Sie sich beim Skifahren. Besuchen Sie eine Theatervorstellung oder besuchen Sie das örtliche Spa. Pittsburgh bietet eine Fülle von künstlerischen und Freizeitaktivitäten, um fast jeden Wunsch zu erfüllen.

• Aufhören zu trinken

  Während viele Menschen das neue Jahr als Anreiz nutzen, um endlich mit dem Trinken aufzuhören, sind die meisten nicht in der Lage, eine so drastische Veränderung ihres Lebensstils auf einmal herbeizuführen. Viele Starktrinker verlassen den kalten Truthahn nicht, tun es aber viel besser, wenn sie sich allmählich verjüngen, oder lernen sogar, ihren Alkoholkonsum zu mildern. Wenn Sie sich entschieden haben, mit dem Trinken aufzuhören, steht Ihnen eine Welt voller Hilfe und Unterstützung zur Verfügung. Pittsburgh Alcoholics Anonymous bietet Meetings im Großraum Pittsburgh an. Es gibt auch eine Pittsburgh-Gruppe für Eltern von Alkohol- und Drogenabhängigen im Teenageralter. Es gibt auch eine Reihe von Behandlungsprogrammen sowie Selbsthilfegruppen für Familien von Alkoholikern.
  

• Aus den Schulden kommen

  War Geld letztes Jahr eine große Quelle von Stress in Ihrem Leben? Schließen Sie sich den Millionen von Amerikanern an, die beschlossen haben, dieses Jahr ihre Finanzen in den Griff zu bekommen.Ein Versprechen, das sich im kommenden Jahr um ein Vielfaches auszahlt.

• Lerne etwas Neues

  Haben Sie sich geschworen, dieses Jahr zum Jahr des Lernens zu machen? Vielleicht überlegen Sie einen Karrierewechsel, möchten eine neue Sprache lernen oder einfach nur, wie Sie Ihren Computer reparieren können? Egal, ob Sie einen Kurs belegen oder ein Buch lesen, Sie werden feststellen, dass Bildung eine der einfachsten und motivierendsten Vorsätze für das neue Jahr ist. Das Community College des Allegheny County bietet eine Vielzahl von Kursen zum "lebenslangen Lernen" an, und lokale YMCAs bieten großartige Erholungstrainings für Anfänger jeden Alters. Die meisten örtlichen Hochschulen und Universitäten bieten Fern- und Erwachsenenbildungsprogramme an. Oder wenn die Künste mehr Ihr Ding sind, bieten Orte wie das Carnegie Museum of Art und das Pittsburgh Center for the Arts Studio-Kurse für Erwachsene an.

• Anderen helfen

  Als beliebte, nicht selbstsüchtige Neujahrsresolution kann Freiwilligenarbeit viele Formen annehmen. Unabhängig davon, ob Sie Zeit damit verbringen, in Ihrer örtlichen Bibliothek mitzuhelfen, ein Kind zu betreuen oder ein Haus zu bauen, es gibt viele gemeinnützige Freiwilligenorganisationen, die Ihre Hilfe wirklich gebrauchen könnten. Die Organisation Pittsburgh Cares macht es einfach, Freiwillige mit Projekten zu verbinden, die praktisch jedem Zeitplan entsprechen. Oder wenn Ihre Zeit wirklich knapp ist, können Sie vielleicht zumindest Möbel, Kleidung und andere Haushaltsgegenstände spenden, die Sie nicht mehr benötigen, anstatt sie am Straßenrand liegen zu lassen, um unsere Deponien aufzufüllen.
  Mehr: Freiwilligenangebote in Pittsburgh

• Organisieren Sie sich

  Auf fast jeder Top-Ten-Liste der Neujahrsvorsätze kann Organisation ein sehr vernünftiges Ziel sein. Ob Sie möchten, dass Ihr Zuhause so gut organisiert ist, dass Sie jemanden aus einer Laune heraus einladen können, oder dass Ihr Büro so gut organisiert ist, dass Sie den Hefter bei Bedarf finden. Mit diesen Tipps und Ressourcen können Sie sich auf den Weg zu einem besser organisierten Leben machen. Pittsburgh hat einige professionelle Organisatoren, die Ihnen helfen können, die Unordnung in Ihrem Leben zu verringern und Frieden in Ihrem Zuhause zu finden. Die professionelle Pittsburgh-Organisatorin Patty Kreamer bietet sogar eine sechsmonatige Frist an Aber ich könnte es eines Tages brauchen! natürlich.
  Mehr: Pittsburgh Home Improvement & Renovations