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Die 5 besten australischen Trainingsferien
Trainingsurlaub Nr. 3: Golden Door Health Retreat in Elysia, Hunter Valley, New South Wales
Golden Door Health Retreat Elysia im wunderschönen Hunter Valley, etwa drei Stunden von Sydney entfernt, verjüngt nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist. Mit einer unglaublichen Aussicht über eine der bekanntesten Weinregionen Sydneys, einem Day Spa und einer umfangreichen Liste an Fitnessmöglichkeiten sind Sie am Ende Ihres Aufenthalts entspannt und voller Energie.
Die Fitnessaktivitäten umfassen Optionen mit geringer Intensität wie Yoga, Thai Chi, Stretch und Pilates. Optionen mittlerer Intensität, wie Laufstrecken oder Fitball; zu hochintensiven Optionen wie Bootcamps, Wandern, Boxen und Deep Water Running.
Ein typischer Tag wäre ein frühes Aufwachen mit Thai Chi am Tag vor einer Trainingseinheit mit mittlerer oder hoher Intensität, alles vor dem Frühstück. Ein Wellness-Workshop bringt Sie zum Mittagessen, bevor Sie abends Yoga und Unterhaltung genießen.
Workout Urlaub # 4: OnTrack Weight Loss Retreat, Victoria und New South Wales
Der OnTrack Weight Loss Retreat wurde speziell für diejenigen entwickelt, die ein paar Kilo abnehmen möchten. Er hilft Ihnen dabei, motiviert zu werden, Fett abzubauen und Ihre Gewohnheiten zu ändern.
Sie können je nach Bedarf zwischen 1 und 12 Wochen bleiben und an einem energiereichen Programm teilnehmen, das alle Fitnessstufen abdeckt, vom Anfänger bis zum Fitness-Junkie.
Mit einem Standort an der Central Coast von Sydney und einem weiteren in Torquay in Victoria gibt es genug Gründe, um Sie in diesen spezialisierten Camps zu motivieren. Sie werden jeden Tag trainieren, zwischendurch gesunde Mahlzeiten zu sich nehmen und lebenslange Freunde finden. Im Gegensatz zu anderen Bootcamp-Programmen veranstaltet OnTrack Seminare, damit alle Gäste, unabhängig von Ihren Zielen, langfristig Erfolg haben.
Trainingsurlaub # 5: Qualia, Whitsunday Islands, Queensland
Ein Urlaub im 5-Sterne-Inselresort Qualia mag nicht wie ein Workout-Urlaub erscheinen, aber es gibt genug Aktivitäten, um auch den energiegeladensten Fitnessliebhaber glücklich zu machen.
Mit Schnorcheltouren und Stränden, Buschwanderwegen und Fitnessgeräten sowie persönlichen Trainingseinheiten und kostenlosen Yoga-Kursen haben Sie keine Probleme, ins Schwitzen zu kommen.
Die Whitsundays sind auch die Heimat von Australiens einzigem Inselmeister-Golfplatz. Golfliebhaber können Tage damit verbringen, jedes Green zu setzen, und abends den unglaublichen Luxus des Qualia-Resorts genießen.
