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Entgegen der landläufigen Meinung sind viele Chicagoer genauso von Fitness besessen wie ihre Kollegen in Los Angeles und Miami. Der Beweis? Die Anzahl von Boutiquehallen in der StadtRivalen der Die heißesten Restaurants der Stadt und Cocktail-Lounges. Und mit leckeren, essbaren Versuchungen stehen Sie während Ihres Besuchs in der Windy City immer mehr unter dem Druck, fit zu bleiben.
Deshalb haben wir uns mit Michael Wollpert in Verbindung gesetzt, einem der gefragtesten und angesehensten Fitnessprofis in Chicago.Ein Master-Spinlehrer bei Äquinoktikum Chicagowurde die gebürtige Windy City auf vorgestellt "Lebe mit Kelly und Michael" sowie in Fitness, Selbst und Chicago Zeitschriften. Neben dem täglichen Training von Kunden und dem Unterrichten von Fitnesskursen für Gruppen ist Wollpert ein begeisterter Marathonläufer, Triathlet, Langstreckenradler und Expeditions-Abenteuerrennfahrer.
Zum Glück ist es für diesen Fitness-Guru nicht immer Schweiß. Er legt auch Wert darauf, Spaß außerhalb des Studios zu haben, und gibt Tipps, wie man einen gesunden Lebensstil mit ein paar Ablässen in Einklang bringt.
Haben Sie Tipps, wie Sie Ihre Fitnessziele im Urlaub oder auf einer Geschäftsreise erreichen können? Planen Sie alles, bevor Sie gehen. Überprüfen Sie die Fitness (Programme) in Hotels oder Boutique-Fitnessstudios in der Umgebung. Packen Sie Lebensmittel ein, um sie mitzunehmen, oder forschen Sie nach Läden, damit Sie Ihre bevorzugte Ernährungsstruktur einhalten können.
Was sind einige der größten Fitnessfehler, die Menschen auf Reisen machen? "Ich bin im Urlaub" bedeutet, dass alle Wetten geschlossen sind und ich essen kann, was ich will. Das ist ein Fehler. Vielleicht habe ich die Einstellung, ein oder zwei Restaurants zu besuchen oder Erfahrungen mit dem Rest der Reise zu sammeln, sauber zu essen und auch zum Spaß fit zu sein.
Was sind einige Ihrer Lieblingsplätze für gesundes Essen in Chicago? Freshii und Gemischte Grüns sind ideal für viele Mahlzeiten mit Diät-Einschränkungen und Optionen.
Haben Sie Lieblingsmenüs, die Sie wärmstens empfehlen? Warum? In beiden Fällen können Sie Ihren eigenen Salat zusammenstellen, einwickeln oder schütteln. Ein großartiger Ort, den ich gerade in der Nähe meines Studios entdeckt habe, ist Essen Leben; Ich liebe die ganze Speisekarte.
Haben Sie, abgesehen von den offensichtlichen Einkaufszielen wie Lululemon usw., irgendwelche coolen Lieblingsgeschäfte in Ihrer Nähe, in denen die Leute Sportbekleidung kaufen können?Die sportspezifischen Boutique-Shops bieten viele Optionen und Kleidungslinien. Flotte Füße, Running Away, um ein paar zu nennen. Es ist auch ein großer Trend, den großen Boutique-Einzelhandel auf Originalität zu prüfen.
Was sind deine Lieblings-Outdoor-Aktivitäten in Chicago und wo gehst du hin, um daran teilzunehmen? Einige meiner Favoriten sind: das Mieten eines Paddle-Boards, eine flusstour machen, Eislaufen, Klettern, Laufen am Seeufer und sogar organisierte Läufe und Radtouren.
Was muss ein erstmaliger Besucher von Chicago über das Trainieren in der Stadt wissen? Das Internet ist dein bester Freund. Sehen Sie, wovon die Einheimischen schwärmen, und probieren Sie es aus. Google deinen Weg zu Fitness-Rankings. Durch die Suche nach bestimmten Hashtags auf Twitter können Sie herausfinden, was aktuell ist und was nicht.
Zusätzliche Boutiquehallen in Chicago
ENRGi Fitness. Getreu seinem Namen ist ENRGi Fitness auf energiereiche, wirkungsvolle Gruppenklassen spezialisiert. Die Beschreibungen allein verleiten Sie dazu, zu einer Sitzung vorbeizuschauen, anstatt zu den üblichen Beutezittern zu gehen. Meißel für Shizzel klingt möglicherweise wie ein Intro für Snoop Dogg, aber es ist tatsächlich ein Hardcore-Krafttraining, das zu zeitgenössischen Beats choreografiert ist. In dieser 30- oder 45-minütigen Klasse trainieren die Schüler mit freien Gewichten, bis die Muskeln ermüden. Das Spartan Workout ist eine Hommage an die anstrengenden Workout-Routinen der Schauspieler “300” ertrug es, diesen beneidenswerten, gemeißelten Look zu bekommen.
Es sind nur 30 Minuten - Sie wissen also, dass es wahnsinnig intensiv ist - und es gibt 300 Wiederholungen von Widerstand und plyometrische Übungen. ENRGi bietet auch Cardio-Bootcamp-Kurse an. Stange, Ruder- und Yogaunterricht.
Schwungrad Gold Coast / Schwungrad Old Town / FlyBarre. Spinbegeisterte finden in den stilvollen Fitnessstudios in Gold Coast und Old Town so viele coole Vorteile, einschließlich des Privilegs, ein Fahrrad im Voraus zu reservieren. Das Schwungrad bietet Sitzplätze im Stadion, sodass die Sicht der Schüler auf den Ausbilder nicht beeinträchtigt wird. Zeitgenössische Musik regt die Schüler an und der Raum flackert, damit sie sich auf ihre Fahrten konzentrieren können. Die 45- und 60-minütigen Kurse umfassen leichtes Training während die Schüler weiter auf ihren Fahrrädern drehen.
Das ist so ziemlich unbekannt. FlyBarre, eine revolutionäre Form der Körperformung, die das Beste aus Yoga, Tanz, Zirkeltraining, Pilates und Krafttraining vereint, wird nur in der Altstadt angeboten.
Moksha Yoga Zentrum. Der Veranstaltungsort River West ist das Flaggschiff für das, was als Mittlerer WestenIst das beste Yoga-Studio. Die Lehrer unterrichten vor allem in traditionellen Methoden Ashtanga, Hatha, Mysore undtantrisch. Weltbekannte Yogalehrer besuchen Moksha, um zu unterrichten und zu lernen. Gelegentlich schlüpfen auch berühmte Praktizierende leise in den Unterricht wie Russell Simmons und Stachel. Moksha hält auch regelmäßige Meditationskurse, Workshops und Lehrerausbildungen ab.
