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Heutzutage denken die meisten Menschen, Spas seien Orte, an denen man sich massieren oder sich eine Gesichtsbehandlung gönnen kann. Aber die Heilbäder entstanden aus heilendem Wasser - auch bekannt als Hydrotherapie - dem Gebrauch von Wasser in seinen vielen Formen, um sich zu entspannen und Schmerzen zu lindern. Es wurde vielleicht schon seit Hunderten, ja Tausenden von Jahren praktiziert, aber das Wort "Hydrotherapie" wurde 1876 geprägt. Es leitet sich ab von hydro, das griechische Wort für Wasser und therapeuo, das heißt heilen, behandeln oder heilen.
Mineralquellen-Spas wie Ojo Caliente in New Mexico sind die authentischsten Nachfahren der ursprünglichen Spas und der Hydrotherapie. Ihr Wasser entspringt der Erde und enthält Spurenelemente, die dem Körper zugute kommen. Die genaue Zusammensetzung des Wassers variiert von Frühling zu Frühling, und verschiedene Gewässer werden für verschiedene Leiden als vorteilhaft angesehen. Ojo Caliente bietet sowohl Einzelbäder als auch Gemeinschaftspools. andere könnten das eine oder andere anbieten.
Die meisten Spas haben Whirlpools und manchmal dramatische Wasserspiele in ihren Umkleidekabinen oder Außenpools, aber ist das echte Hydrotherapie? Vielleicht auch nicht, da die Spas diesen gemeinsamen öffentlichen Bädern und Schwimmbädern Desinfektionschemikalien hinzufügen müssen, die vom Körper aufgenommen werden können. Sie können Nutzen Sie die Vorteile des Kontrastbades, indem Sie Zeit in einem Dampfbad oder einer Sauna verbringen und anschließend in eine kalte Dusche springen. Abwechselnd heiß und kalt stimuliert den Kreislauf des Körpers und stärkt die Immunität.
Verschiedene Arten von Hydrotherapie-Behandlungen
Nicht alle Spas bieten Hydrotherapie-Behandlungen an. Je größer und ausgefeilter das Spa ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass Hydrotherapie angeboten wird. Ein Favorit ist eine Vichy-Dusche, die normalerweise einem Peeling und / oder einer Körperpackung folgt. Sie duschen im Grunde genommen mit fünf oder sieben Köpfen, während Sie sich hinlegen.
Bei einigen Körperbehandlungen wird in einer vertikalen Dusche mit vielen installierten Duschköpfen abgespült, sodass Wasser aus verschiedenen Richtungen auf Sie zukommt. Das fühlt sich ziemlich gut an, aber der Druck muss gut und die Köpfe gut positioniert sein, damit er nicht in dein Gesicht spritzt. In Europa können Sie in einer offenen Dusche stehen und sich vom Therapeuten sanft abspritzen lassen.
Scotch-Duschen sind eine Form der Hydrotherapie, bei der Hochdruckschläuche von einem Therapeuten ausgeführt werden, der Sie im Grunde genommen in einiger Entfernung mit einem gut platzierten Wasserstrahl massiert. Sie stehen am Ende einer langen Fliesendusche und der Therapeut ist am anderen Ende. Diese sind in den USA nicht so verbreitet, da die Installation teuer ist, nicht so gut verstanden wird und der Therapeut über entsprechende Kenntnisse verfügt. Einige Spas haben "Regenduschen" mit Spezialeffekten wie Sound, Licht und sogar Aroma installiert.
Eine weitere Option sind therapeutische Bäder mit Wasserstrahlen, die häufig Zusatzstoffe wie getrocknete Algen enthalten, um die Remineralisierung des Körpers zu unterstützen. Oft sind diese Bäder Teil einer Signature-Behandlung. Diese Bäder sind seltener als früher, weil die meisten Leute nicht bezahlen wollen, wenn sie alleine in einem Bad sind. Es kann sich lohnen, wenn es sich um eine praktische Unterwassermassage mit Schläuchen handelt.
Die Bedeutung der Thalassotherapie
Die Thalassotherapie ist eine Form der Hydrotherapie, bei der das Meerwasser und Meeresprodukte wie Algen, Algen und Schwemmschlamm therapeutisch genutzt werden. Der Name kommt von den griechischen Wörtern Thalassa ("das Meer") und Therap ("behandeln"). Echte Thalassotherapie-Spas sind in Frankreich beliebt, in den USA jedoch schwer zu finden.
Das Prinzip der Thalassotherapie besteht darin, dass das wiederholte Einwirken von Seeluft und das Eintauchen in warmes Meerwasser, Schlamm, Ton und proteinreiche Algen zur Wiederherstellung des natürlichen chemischen Gleichgewichts des Körpers beitragen. Meerwasser und menschliches Plasma sind sehr ähnlich. Eingetaucht in warmes Meerwasser nimmt der Körper die benötigten Mineralien über die Haut auf.
Sie können zu Hause immer ein warmes Bad nehmen und Bittersalz oder hochwertige Meeresprodukte hinzufügen. Einige der Vorteile des warmen Badens sind der Stressabbau, die Erweichung abgestorbener Hautzellen für ein einfaches Peeling und die Entgiftung oder Remineralisierung, je nachdem, was Sie dem Bad hinzufügen. Das Beste von allem? Es ist kostenlos, ein langes, entspannendes Bad zu nehmen.
