Sie können nicht jeden Tag ins Spa gehen. Aber Sie können sich jeden Morgen einen Hautpinsel geben - und dies ist eine der besten Möglichkeiten, Ihre Haut zu pflegen. Behörden wie Howard Murad, M.D., Autor von (Compare Prices). Sagen wir, es kann helfen, Cellulite loszuwerden
Hautbürsten - auch trockenes Bürsten genannt - ist eine einfache Technik, die den Blut- und Lymphfluss stimuliert, die Haut peelt und das Wachstum neuer Zellen fördert.
Laut Murad hilft das Bürsten der Haut bei der Bekämpfung von Cellulite, indem es der äußeren Hautschicht (der Epidermis) Nährstoffe und Sauerstoff zuführt. "Obwohl sich in der Epidermis keine Blutgefäße befinden, ist die Dermis reich an Blutgefäßen, und die Epidermis erhält Nährstoffe und Sauerstoff aus der Dermis", sagt Murad.
Zum Bürsten der Haut benötigen Sie lediglich eine Körperbürste mit Naturborsten. Das Beste ist ein Tampico Skin Brush (Preise vergleichen) aus natürlichen Agavenpflanzenfasern. Diese einfache Technik stimuliert den Blut- und Lymphfluss, entfernt abgestorbene Hautzellen und fördert das Wachstum neuer Zellen. Hautbürsten ist auch kostengünstig. Sie können eine gute Qualität Körperbürste für $ 6- $ 8 bekommen.
Tipps zum Bürsten der Haut
Beginnen Sie mit dem Bürsten Ihrer Haut an Ihren Füßen und streichen Sie die Beine in langen, leichten Bewegungen nach oben. Alle Bewegungen zum Bürsten der Haut sollten zum Herzen gerichtet sein, um die Blutrückführung und den Lymphfluss zu fördern.
Achten Sie besonders auf die von Cellulite betroffenen Bereiche wie Ihre Oberschenkel. Putzen Sie Ihren Bauch mit einer kreisförmigen Bewegung im Uhrzeigersinn. Streichen Sie mit einer Aufwärtsbewegung über Ihre Arme und bewegen Sie sich zum Herzen. Der gesamte Vorgang sollte zwei bis fünf Minuten dauern.
Sei nicht zu rau. Überbürsten führt dazu, dass die Haut rot wird und gereizt wird.
Mache es als erstes am Morgen, wenn der erhöhte Blutfluss dir hilft, dich aufzuwecken, oder bevor du duschst.
Wenn Sie möchten, können Sie sich sogar auf den Wannenrand setzen, damit alle abgestorbenen Hautzellen in den Abfluss anstatt auf den Boden gelangen.
