Gesunde, günstige Restaurants in Toronto

Gesundes Essen muss nicht teuer sein. Wie bei jedem Essen kann das Füllen Ihres Bauches mit Dingen, die Ihrem Körper zugute kommen, eine Belastung für Ihr Budget sein, aber es muss definitiv nicht sein, wenn Sie wissen, wo Sie suchen müssen. In Toronto gibt es eine große Auswahl an Restaurants, in denen Sie sich bei der Bestellung und beim Essen wohl fühlen und gleichzeitig sicherstellen können, dass Sie nicht zu weit in Ihre Brieftasche greifen. Egal, ob Sie Lust auf einen Salat, eine Wrap, eine Suppe oder ein Sandwich mit Gemüse haben - hier erhalten Sie die besten, gesunden und günstigen Gerichte in Toronto.

• Kupfert und Kim

  

  Dieses zwanglose Restaurant auf pflanzlicher Basis verfügt über sechs Standorte in der ganzen Stadt und bietet fast alles, was sie servieren, von der Sauce bis zur Gurke. Die Speisekarte variiert leicht von Ort zu Ort, aber Sie können großzügige Portionen in Form von Superfood-gestapelten Schüsseln erwarten, von denen viele unter 11 US-Dollar liegen. Das Oaxaca zum Beispiel ist vollgepackt mit Naturreis, schwarzen Bohnen, Grünkohl, Rüben, Mais, Daikon, Hanfsamen und Bio-Tortillachips. Es gibt auch ein ganztägiges Frühstück mit ein paar gefüllten Smoothie-Schüsseln für etwas mehr als 8 US-Dollar und einem köstlichen braunen Reisbrei mit viel Gemüse und hausgemachtem Kimchee für 6 US-Dollar.

• Hibiskus

  

  Hibiscus ist ein kleines und ruhiges Restaurant im lebhaften Kensington Market. Das familiengeführte vegetarische Café ist auch biologisch und glutenfrei. Sie sind spezialisiert auf süße und herzhafte Crêpes, die es sich lohnt, zu bestellen (insbesondere Brie und Pecan oder Ziegenkäse mit Tomaten und Basilikum), aber ihr Salat ist der richtige Weg, wenn Sie auf der Suche nach einem schnellen und günstigen Crêpes sind gesundes Mittagessen. Ein kleiner Salat kostet 9 US-Dollar und ein großer Salat 12 US-Dollar, aber die Mischung aus Geschmack und Textur enthält satte 42 Zutaten, darunter Grünkohl, Süßkartoffel, Tofu, Seetang, Rüben und Quinoa.

• Die große Karotte

  

  Als Institution in Toronto führt die große Möhre seit 1983 biologisch angebaute, nicht gentechnisch veränderte und umweltfreundliche Produkte. Sie hat aber auch ein Café - Carrot Kitchen -, das eine große Auswahl an hausgemachten gesunden Lebensmitteln zu vernünftigen Preisen serviert. In Bezug auf die Auswahl haben sie eine große Salatbar, eine warme Küche, ein Bio-Brathähnchen, vier tägliche Suppen und Eintöpfe zur Auswahl, Sandwiches (Unterschrift oder bauen Sie Ihre eigenen) und sogar Ihre eigenen Tacos, Burritos und Burritoschalen . Viele ihrer typischen Sandwiches kosten 10 US-Dollar, wie gerösteter Kürbis und Feta mit gerösteten Walnüssen, roten Zwiebeln, Rucola und gerösteten Birnen.

• Frisch

  

  Seit 1999 werden in Toronto kreative vegetarische und vegane Gerichte angeboten. In der ganzen Stadt gibt es vier Standorte des zu Recht beliebten Restaurants. Teile, egal was Sie bestellen, sind, gelinde gesagt, substanziell. Und selbst die kleinen Versionen ihrer herzhaften Salate und die „Baby“ -Versionen ihrer frischen Schalen mit Reis und Nudeln füllen sich. Wählen Sie aus einer riesigen Auswahl an Warps, Salaten, Sandwiches und den oben genannten Schalen. Schüsseln in Babygröße auf braunem Reis wie die „Energie“ (gefüllt mit Kokos-Curry-Sauce, marinierten Tofu-Würfeln, Curry-Kichererbsen, Sonnenblumensprossen, Gurken, Tomaten, roten Zwiebeln und Tahini) kosten 12,50 USD.

• Salat Tage

  

  Erschwingliche Salate und Wraps sind das A und O der treffend benannten und regelmäßig besuchten Salattage in Yorkville. Wählen Sie aus einer Vielzahl von Warps und großzügigen Salaten oder stellen Sie sich Ihren eigenen Salat zusammen. Alle Wraps kosten weniger als 7 US-Dollar, einige wie der Vegetarier-Wrap, der Hummus-Wrap und der Griechische-Salat-Wrap kosten weniger als 5 US-Dollar. Große Salate kosten weniger als 9 USD (kleine weniger als 5 USD) und reichen von Spinat- und Birnensalat über griechischen Salat bis hin zu Apfel- und Rübensalat. Benutzerdefinierte Salate beginnen bei unter 5 $ für eine kleine.

• Bolt Fresh Bar

  

  Die kleine, farbenfrohe Bolt Fresh Bar entlang der Queen West bietet füllende und mit Gemüse beladene Salate und Körnerschüsseln für alle, die nach einer guten Mahlzeit ohne einen hohen Preis suchen. Der Antioxidans-Salat zum Beispiel ist für 12 US-Dollar mit Spinat, Rübenschnitzel, Tomaten, Karottenschnitzel, Butternusskürbis, Blumenkohl, Rotkohlschnitzel und Pepita gefüllt und mit einem Ahorn-Balsamico-Dressing belegt. Für $ 12 können Sie auch Ihren eigenen Salat oder Ihre eigene Körnerschüssel entwerfen (wählen Sie zwischen Reis oder Hirse und fügen Sie fünf Beläge und ein Dressing hinzu).