Inhaltsverzeichnis:
- Lomi-Lomi-Massage
- Watsu
- Ashiatsu
- Lavaschalenmassage
- Shiatsu
- Psychische Massage
- Craniosacral Therapie
- Reflexzonenmassage
- Aromatherapie-Massage
- Heiße Steinmassage
Die Thai-Massage findet vollständig bekleidet auf einer dicken Baumwollmatte auf dem Boden statt. Der Therapeut nutzt passive Dehnung und Druck entlang der Energielinien des Körpers, um die Flexibilität zu erhöhen und Muskel- und Gelenkspannungen zu lösen. Der Therapeut verwendet während der Massage buchstäblich seinen gesamten Körper, so dass Sie sich mit dem Kontakt wohlfühlen müssen. Am besten für erfahrene Kurgänger!
Lomi-Lomi-Massage
Lomi-Lomi ist eine uralte Form der hawaiianischen Massage mit einer zutiefst spirituellen Komponente. Lomi-lomi stammt ursprünglich aus Hawaii und ist häufig in hawaiianischen Heilbädern anzutreffen, ist aber auch um die Welt gereist. Traditionell wurde Lomi-Lomi (manchmal Lomi-Lomi oder Lomi-Lomi) von Familienmitgliedern, einheimischen Heilern, Kriegern und königlichen Dienern praktiziert.
Watsu
Watsu ist eine sehr beruhigende Art der Massage, die in einem speziellen Watsu-Pool stattfindet, der auf genau die gleiche Temperatur wie Ihr Körper erwärmt wird. Sie und der Massagetherapeut tragen beide Badeanzüge, und Sie tragen Schwimmkörper, um Ihren Auftrieb zu unterstützen. Der Therapeut wiegt Sie und wirbelt Sie durch das Wasser, zuerst in die eine und dann in die andere Richtung. Er führt Ihren Körper durch eine Reihe passiver Strecken und Wendungen. Im warmen Wasser gehalten zu werden ist zutiefst entspannend.
Ashiatsu
Wie tiefes Gewebe? Asche ich (fuß) atsu (Druck) ist ein Weg, um noch tiefere Arbeit zu erhalten, indem man sich mit den Füßen massiert. Es ist besser als es klingt. Nachdem die Therapeutin ihre Füße gewaschen hat, steht sie mit Ihnen auf dem Tisch und stützt ihr Körpergewicht, indem sie an der Decke montierte Barren hält. Sie kann tief arbeiten, indem sie einfach das Gewicht ihres Körpers verwendet. Es ist auch bequemer, weil der Druck über den breiteren Bereich des Fußes verteilt wird und sich nicht auf Finger oder Ellbogen konzentriert. Dies ist besonders gut für enge, übersehene Bereiche wie Kniesehnen, Waden und den Rücken Ihrer Arme.
Lavaschalenmassage
Lavaschalenmassage ist ein weiterer Weg, um Wärme zu bekommen. Der Therapeut verwendet hochglanzpolierte Schalen, die aufgrund der chemischen Reaktion von Mineralien, Algen und Salzwasser in der Schale etwa eine Stunde lang heiß bleiben. Der Druck ist gering und der Therapeut muss die Muscheln nicht so oft wechseln wie die Steine. Es ist also eine super entspannende Erfahrung.
Shiatsu
Shiatsu ist eine andere Art asiatischer Körperarbeit, die im Allgemeinen vollständig bekleidet auf einer Matte auf dem Boden stattfindet. Es wurde in Japan entwickelt und verwendet Fingerdruck (manchmal etwas intensiv!), Um den gesunden Energiefluss im ganzen Körper wiederherzustellen.
Psychische Massage
Nein, es sagt nichts über deine Zukunft aus. Psychische Massage ist eine Form der Energiearbeit, die Bewusstsein einbezieht und wenn sie gut durchgeführt wird, Ihnen Einblick geben kann. "Es ist hilfreich, wenn die Person wirklich daran interessiert ist, sich besser kennenzulernen. Es ist keine Behandlung, die Sie buchen sollten, um unterhalten zu werden", sagt Bhadra Ruttiger, die im Mii Amo, einem Destination Spa bei Enchantment in Sedona, psychische Massagen gibt , Arizona.
Craniosacral Therapie
Die Craniosacral-Therapie ist eine Form der therapeutischen Behandlung von Ungleichgewichten im Craniosacral-System - den Membranen und Flüssigkeiten, die das Gehirn und das Rückenmark umgeben und schützen. Es ist sehr sanft, kann aber zu großen Ergebnissen führen.
Reflexzonenmassage
Lieben Sie es, sich die Füße zu reiben? Der Therapeut arbeitet hauptsächlich an Ihren Füßen und stimuliert Reflexpunkte in den Füßen, in der Hand und in den Ohren, um die Gesundheit in diesem Organ über die energetischen Wege des Körpers zu fördern. Wenn Reflexzonenmassage von einem erfahrenen Arzt durchgeführt wird, ist sie eine tief entspannende Behandlung mit Vorteilen, die im gesamten Körper spürbar sind. (Wenn sie weniger erfahren sind, haben Sie das Gefühl, eine sehr lange Fußmassage gehabt zu haben.)
Aromatherapie-Massage
Aromatherapie ist eine schwedische Massage mit ätherischen Ölen, die dem Massageöl zugesetzt werden. Die ätherischen Öle riechen gut und wirken therapeutisch auf Körper und Geist. Massagetherapeuten nehmen normalerweise das Öl in die Hände, nehmen es für einige Momente unter die Nase, damit Sie den wunderbaren Duft einatmen können, und tragen es dann auf Ihren Körper auf.
Heiße Steinmassage
Im Winter ist die Hot-Stone-Massage am schönsten. Der Therapeut verwendet glatte, abgerundete Steine, die in Wasser erhitzt wurden, als Verlängerung seiner Hand. Die Wärme erwärmt das Muskelgewebe und wirkt tief entspannend. (Solange es nicht zu heiß ist!) Hot Stone-Massage erfordert viel Geschick, daher kann die Qualität stark variieren.
