Wenn es um Outdoor-Fitness geht, ist die Innenstadt von Pittsburgh als großartiger Ort zum Laufen, Radfahren und Inlineskaten bekannt. Es ist aber auch ein beliebter Ort für Outdoor-Yoga geworden.
Jeden Sonntagmorgen im Sommer packen Yogis zu Hunderten den Marktplatz für Yoga auf dem Platz. Der Marktplatz befindet sich im Herzen der Innenstadt, nur wenige Gehminuten vom Point State Park entfernt.
Die Pittsburgh Downtown Partnership veranstaltet Yoga in the Square-Kurse in Zusammenarbeit mit Luluemon Athletica und Fittsburgh. Jede Woche gibt es einen anderen lokalen Lehrer.
Die KOSTENLOSEN Community-Yoga-Kurse beginnen um 10 Uhr morgens auf dem Marktplatz und dauern ungefähr eine Stunde. Sonntags ist das Parken auf der Straße in der Innenstadt mit Parkuhren ebenfalls KOSTENLOS. Nur wenige Schritte vom Marktplatz entfernt finden Sie zahlreiche Messflächen. Gegen Gebühr stehen auch Parkhäuser in der Nähe zur Verfügung.
Yoga auf dem Platz wird sonntags bis zum 27. September 2015 fortgesetzt. Auf der Facebook-Seite Yoga auf dem Platz werden Regenstornierungen sonntags bis 8 Uhr morgens angekündigt.
Die Yogapraxis ist ein All-Level-Training, bei dem die Lehrer Modifikationen anbieten, um sowohl Anfängern als auch fortgeschrittenen Yogis gerecht zu werden. Obwohl es sich um alle Ebenen handelt, ist Yoga auf dem Platz möglicherweise eine Herausforderung für Yogis, die zum ersten Mal mit den Positionsnamen, Atemtechniken und schnellen Bewegungsabläufen nicht vertraut sind.
Für diejenigen, die mit Yoga vertraut sind, ist Yoga auf dem Platz eine entzückende und völlig neue Möglichkeit, außerhalb der Grenzen eines Klassenzimmers zu praktizieren.
Anstelle des normalerweise leisen Studios ist das Hintergrundgeräusch von zwitschernden Vögeln, vorbeifliegenden Flugzeugen und plaudernden Restaurantbesuchern erfüllt. Die Klänge sind eine gute Erinnerung, um im Unterricht präsent zu bleiben, und Yoga-Lehrer sind stets bemüht, dies zu vermitteln. Yogalehrer sprechen in Mikrofone, sodass Sie die Anweisungen auch bei Hintergrundgeräuschen problemlos hören können.
Die Outdoor-Kurse bieten auch warmen Sonnenschein und eine kühle Brise. Treffen Sie früh ein, um Ihren Platz auf dem Platz zu sichern. Die Bäume am Marktplatz spenden etwas Schatten. Kommen Sie extra früh, wenn Sie einen schattigen Platz suchen.
Denken Sie daran, eine Flasche Wasser, Sonnencreme und eine Yogamatte mitzubringen, um die Betonoberfläche des Marktplatzes zu bedecken.
Nach dem Yoga-Kurs sind mehr als ein Dutzend Restaurants für Brunch, Mittagessen oder einen Drink zu Fuß erreichbar. Die Pittsburgh Downtown Partnership hat einen umfassenden Brunch-Leitfaden mit Meat & Potatoes, The Commoner und Hello Bistro zusammengestellt.
Nach dem Brunch können Sie die Sehenswürdigkeiten der Innenstadt erkunden.
Durchstöbern Sie freie Kunstgalerien mit Werken lokaler, nationaler und internationaler Künstler, die in einer Vielzahl von Medien arbeiten. Schauen Sie sich die 707/709 Penn Gallery, die Wood Street Galleries und die SPACE Gallery an.
Besuchen Sie den Point State Park und den Point State Park Fountain, um sich zu entspannen - oder wickeln Sie die Yogamatte im Gras auf, um mehr zu üben.
