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Wenn es in Ihrem Leben zu viel Lärm und Stress gibt, ist das Letzte, was Sie beide brauchen, im Urlaub mehr dasselbe.
Anstatt von einer pleite- und sonnenverbrannten Reise zurückzukehren, könnten Sie gesünder und friedlicher mit sich selbst und Ihrem Partner zurückkehren. Wie? Um Geist, Körper und Seele zu pflegen, verbringen Sie den Urlaub Ihres nächsten Paares auf einem idyllischen Berg, in der Wüste oder auf einem Inselretreat.
Was zu erwarten ist
Der beste Urlaubsort bietet eine Auswahl an Aktivitäten, aus denen Sie auswählen können. Einige Paare ziehen sich zurück, um Yoga zu praktizieren und gemeinsam in einer ruhigen Umgebung zu meditieren. Andere finden Wandern in der Natur und praktische Wellnessanwendungen erholsam. Wieder andere nehmen gerne aktiv an Workshops teil, um ihre Beziehung zu verbessern.
Berücksichtigen Sie bei Ihrer Reise die folgenden etablierten Orte und Ressourcen für Urlaubsretreats.
Omega-Institut für ganzheitliche Studien
Das Omega Institute befindet sich im New Yorker Hudson Valley. Im Sommer kann ein Urlaub am Omega Institute (Mindestaufenthalt 2 Nächte) Schwimmen, Kanufahren und Kajakfahren auf dem See beinhalten. durch ein Labyrinth gehen; Massagen; tägliche Kurse in Yoga, Meditation, Tai Chi und Bewegung; im Heiligtum meditieren; Fahrrad Landstraßen; Sie können sogar in die Bibliothek Ram Dass mit 7.000 Bänden eintauchen und an einem kreativen Projekt arbeiten.
Das Omega Institute veranstaltet auch Kunst- und Wellnesswochen und Workshops zu Themen wie Gesundheit, neue Ideen, Selbstverwirklichung und spirituelle Themen. Das weniger strukturierte Personal Rejuvenation Retreat ermöglicht es den Besuchern, ein Urlaubsprogramm zusammenzustellen, das ihren spezifischen Interessen entspricht. Die Unterbringung ist bescheiden: Eine beheizte Kabine mit Doppelbett und eigenem Bad ist in New York erstklassig. Das Omega Institute bietet auch Workshops, Exerzitien und Wellnessurlaube in der Karibik an.
Miraval
Miraval liegt im Süden von Arizona und wird durchweg als eines der besten Spa-Resorts Amerikas eingestuft. Aber es ist viel mehr als das.
Miraval konzentriert sich auf das physische, mentale und spirituelle Wohlbefinden der Gäste - nicht nur auf Ernährung und Bewegung in den Ferien - und bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, um Zeit hier zu verbringen und seine Mission des "Lebens in Balance" zu verwirklichen. Obwohl regelmäßig Ernährungs- und Fitnesskurse stattfinden, ist der Aufenthalt für jede Person anders und es gibt keinen festgelegten Zeitplan. Die Unterkünfte bestehen aus Casitas mit privaten Innenhöfen, die sich in fünf Dörfern befinden. Aufgerüstete Zimmer mit Kaminen sind verfügbar.
Miravals einzigartiges Pferdeerlebnis wurde entwickelt, um Menschen dabei zu helfen, Angst und Selbstzweifel durch den Kontakt mit sanften Pferden zu überwinden, während das Sex- und Vitalitätsprogramm von Dr. Lana Holstein und David Taylor, die Autoren von Your Long Erotic Weekend, fördern die Leidenschaft für einen sinnlichen Urlaub.
Canyon Ranch
Die auf Gesundheit und Wohlbefinden ausgerichtete Canyon Ranch unterhält Einrichtungen in Lenox, Massachusetts und Tucson, Arizona. Gründer Mel Zuckerman erklärt die Mission der Canyon Ranch:
Drei gesunde Gourmet-Mahlzeiten am Tag, Ernährungsberatungen und Workshops, kostenlose Fitnesskurse, morgendliche Bergwanderungen, Spa-Behandlungen für Paare zu zweit und eine breite Palette an Gesundheits- und Fitnessprogrammen gehören zu einem Urlaub in diesem gehobenen Refugium. Die Unterkünfte reichen von komfortablen, gut eingerichteten Zimmern bis hin zu Luxus-Suiten. Für das Rauchen im Zimmer wird eine hohe Strafe erhoben. Wenn Sie an Fitnessaktivitäten teilnehmen möchten, müssen Sie sich vor Ort einer medizinischen Untersuchung unterziehen.
Das Esalen-Institut
Das Esalen Institute befindet sich in Big Sur, Kalifornien, am Pazifischen Ozean. Esalen hat in seiner 40-jährigen Geschichte als Werkstatt und Ferienheim mehr als 300.000 Suchende angezogen. Um an den "Olympischen Spielen für Körper, Geist und Seele" teilzunehmen, verpflichten sich die Bewohner nicht so sehr zu "stärker, schneller, höher", sondern vielmehr zu tiefer, reicher und dauerhafter ".
Von der großen Jurte über das kleine Meditationshaus bis hin zu den Whirlpools, die von heilenden natürlichen Quellen gespeist werden (zugänglich für das gemeinsame Baden mit optionaler Kleidung), bietet Esalen den Menschen die Möglichkeit, sich auf einem Urlaubsurlaub zu dehnen und zu verwandeln. Alternative Ausbildungs- und persönliche Wachstumsprogramme konzentrieren sich auf Massagen, Yoga, Psychologie, Ökologie, Spiritualität, Kunst, Musik und New Age-Themen. Die Unterkünfte sind bescheiden und in einigen Vierteln werden die Badezimmer geteilt.
