11 Top Rishikesh Ashrams für Yoga und Meditation

Parmarth Niketan am Ufer des heiligen Ganges in Rishikesh ist eines der besten Yoga-Zentren in Indien und der größte Ashram in der Region. Es verfügt über 1.000 Zimmer auf einem 8 Hektar großen Campus mit unterschiedlichen Tarifen, die vom Standard der Unterkünfte und der Aussicht abhängen. Erstaufenthalte von bis zu 15 Tagen sind zulässig. Zwei Yogastunden und drei Mahlzeiten täglich sind im Preis inbegriffen. Der Ashram bietet auch ein umfangreiches Programm mit Yoga, vedischem Erbe und Spiritualität sowie Lehrerausbildungskursen. Outsider-Besucher können täglich mit einer Spende am Unterricht teilnehmen. Der Ashramabend Ganga aarti ist beliebt. Lesen Sie Bewertungen auf Tripadvisor.

Sivananda Ashram

Der Sivananda Ashram, eines der besten Yoga-Zentren Indiens, wurde von Swami Sivananda gegründet und wird von der Divine Life Society betrieben. Die Lehren basieren auf den fünf Punkten des Yoga - Haltung, Atmung, Entspannung, Meditation und Ernährung. Kostenlose Yoga- und Meditationskurse werden täglich angeboten. Unterkünfte (die zusammen mit dem Essen auch kostenlos zur Verfügung gestellt werden) stehen jedoch nur ernsthaften spirituellen Suchenden zur Verfügung, die sich mindestens einen Monat im Voraus bewerben müssen. Der Ashram befindet sich in der Nähe von Ram Jhula und grenzt an die Hauptstraße an. Lesen Sie Bewertungen auf Tripadvisor.

Omkarananda Ganga Sadan

In Omkarananda Ganga Sadan, dem Gästehaus des Omkarananda Ashram Himalaya, befindet sich das Patanjala Yoga Kendra Yoga Center. Iyengar Yoga-Kurse sind die Spezialität dort. Das Zentrum befindet sich im Stadtteil Muni-ki-Reti in Rishikesh am Ufer des Ganges. Es hat ein eigenes Ghat und es wird täglich ein Aarti durchgeführt. Tägliche (außer sonntags) Yogakurse sind für alle zugänglich, Reservierungen für die intensiven Yogakurse müssen jedoch Monate im Voraus erfolgen. Es werden auch Vorträge über die Bhagavad Gita angeboten. Die Unterkünfte sind preisgünstig und sauber und viele Zimmer bieten Flussblick.

Yoga Niketan

Yoga Niketan wurde 1964 von Swami Yogeshwaran und Paramahansa, einem renommierten Meister des Raja Yoga, gegründet, der den größten Teil seines Lebens im Himalaya verbrachte. Die Lehren dieses traditionellen Ashrams, der sich im Muni-Ki-Reti-Gebiet von Rishikesh befindet, basieren ausschließlich auf dem Achtfachen Pfad gemäß dem Patanjali Yoga Shastra. Die Schüler müssen den strengen täglichen Zeitplan für Yoga, Meditation und Vorlesungen einhalten. Der Ashram verfügt über 100 komfortable Zimmer für Studenten, alle mit eigenem Bad und heißem Wasser.

Sadhana Mandir und Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

Sadhana Mandir wurde 1966 von Swami Rama, Autor von, gegründet Leben mit den Himalaya-Meistern und viele andere renommierte spirituelle Bücher. Meditation in der 5.000 Jahre alten Himalaya-Tradition steht im Mittelpunkt der Lehre in diesem Ashram. Es hat eine ruhige Gartenlage am Ufer des Ganges, aber weg von der Hektik von Rishikesh. Es werden verschiedene Retreats angeboten, darunter Wochenend-Retreats und längere 10-Tage-Retreats.

Swami Rama Sadhaka Grama wurde von Swami Veda Bharati, einem Schüler von Swami Rama, gegründet. Dieses "Dorf der spirituellen Sucher" bietet Meditationsunterricht in der Himalaya-Tradition und ist auch ein angesehenes Zentrum für wissenschaftliche Forschungen zur Yoga-Meditation. Die Unterkünfte sind auf jeweils 100 Gäste begrenzt und befinden sich in sehr komfortablen Cottages für Selbstversorger. Es gibt einen täglichen Zeitplan mit Aktivitäten wie Meditation, Atmung und Hatha Yoga.

Swami Dayananda Ashram

Dieser Ashram wurde in den 1960er Jahren von Swami Dayananda Saraswati, einem international anerkannten Vedanta-Lehrer und Sanskrit-Gelehrten, gegründet.Es liegt in einer malerischen Umgebung, etwa 10 Gehminuten vom Viertel Ram Jhula entfernt. Regelmäßige Kurse in Wohnheimen mit Schwerpunkt auf Bhagavad Gita und den Upanishaden. Während der Kurse wird auch vedisches Singen unterrichtet. Darüber hinaus führen Gastlehrer Iyengar- und Hatha-Yoga-Retreats (für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet) im Ashram durch. Mehr als 150 Zimmer mit angeschlossenem Badezimmer stehen den Studenten zur Verfügung.

Phool Chatti

Phool Chatti ashram wurde im späten 19. Jahrhundert gegründet (ja, es ist alt!) Und befindet sich in einer friedlichen natürlichen Umgebung flussaufwärts von Laxman Jhula. Der Ashram ist bekannt für sein tägliches Yoga und Meditationsprogramm. Die Lehren konzentrieren sich auf das gesamte Spektrum des Yogawegs und des Ashramlebens, nicht nur auf Asanas (Körperhaltungen). Die Schüler erfahren Meditation, Atmung (Pranayama), Reinigung, Gesang, Mauna (Stille), Puja (Anbetung), Kirtan (heiliger Gesang) und andere wichtige Aspekte des Yogawegs. Es gibt auch Möglichkeiten für meditative Spaziergänge in der Natur.

Anand Prakash Ashram

Anand Prakash Ashram wurde 2007 von dem Ehepaar Chetana Panwar (eine Kanadierin) und Yogirishi Vishvketu (die seit ihrer Kindheit Hatha- und Raja-Yoga und die vedischen Heilkünste in Nordindien studiert haben) gegründet. Sie bieten ihren eigenen Yoga-Stil namens Akhanda Yoga an, der nicht-sektiererische Lehren aus verschiedenen Quellen und Abstammungslinien beinhaltet. Es beinhaltet eine ausgewogene Abfolge von Asanas, Pranayama, Entspannung, Mantra und Meditation sowie Diskussionen und Lesungen über den Yoga-Lebensstil und die Yoga-Philosophie. Die Schüler können entweder im Ashram bleiben, an einem anderen Ort bleiben und an allen Aktivitäten teilnehmen oder einfach nur an Drop-In-Kursen teilnehmen. Der Ashram bietet auch 200- und 500-stündige Yogalehrer-Trainingsprogramme sowie Ayurveda-Kochkurse an. Es befindet sich in der Gegend von Tapovan. Lesen Sie Bewertungen auf Tripadvisor.

Himalaya Yog Ashram

Der kompakte Himalayan Yog Ashram wurde 2012 gegründet und befindet sich nur einen kurzen Spaziergang den Hügel hinauf von Anand Prakash entfernt. Er richtet sich an Studenten, die den kompletten Yoga-Lebensstil in einem personalisierten Umfeld erleben möchten und ist ideal für diejenigen geeignet, die eine transformierende Erfahrung suchen . Das Programm besteht aus einer Kombination von Körperhaltungen, Atmung, Meditation, spirituellen Lehren und gesundem, biologischem Ayurveda-Essen. Es geht jedoch weniger um Körperhaltungen als um eine innere Reise. Ayurvedische Heilprogramme zur Entgiftung und Stressbewältigung werden ebenfalls angeboten. Es gibt nur sechs Gästezimmer, jedes mit eigenem Bad. Aufenthalte von sechs, 13, 20 oder 27 Nächten sind möglich. Neben den Lehren loben die Gäste diesen Ashram für sein köstliches Essen, seine ruhige Umgebung und die gastfreundlichen Gastgeber. Lesen Sie Bewertungen auf Tripadvisor.

Shree Mahesh Heritage Meditationsschule

Wenn Sie sich mehr auf Meditation als auf Yoga konzentrieren, bietet die Shree Mahesh Heritage Meditation School einen 300-stündigen Meditationslehrerkurs sowie Meditationsretreats und Meditation für Anfängerkurse an. Der Ansatz der Schule basiert auf vedischen Texten und Sie lernen auch Yoga, Ayurveda, Lebensheilung und spirituelle Entwicklung. Darüber hinaus gibt es ein spezielles gesundheitsförderndes Lifestyle-Programm, das gesunde Entscheidungen in Bezug auf Ernährung, Bewegung und andere Lebensgewohnheiten lehrt, die leicht im täglichen Leben angewendet werden können. Gründer Ram Gupta hat einen Abschluss in Naturheilkunde und einen Master-Abschluss in Yoga und Meditation sowie mehr als 20 Jahre Erfahrung in Indien und international.

Osho GangaDham Ashram

Der Osho GangaDham Ashram befindet sich am Ganges in Brahampuri, etwa 10 Autominuten von der Gegend Laxman Jhula an der Badrinath Road entfernt. Im Ashram werden verschiedene Arten von Osho-Meditationsübungen unterrichtet, und das ganze Jahr über werden Meditationslager angeboten. Alternativ können Sie einfach Diskurse anhören oder sich dort entspannen. Die Unterkünfte reichen von Schlafsälen bis hin zu Deluxe-Privatzimmern.