Leitfaden für das Reisen mit Medikamenten

Als ich anfing, meine Reise um die Welt zu planen, bemerkte ich, dass nur selten behandelt wurde, wie man Medikamente einpackt und mitnimmt. Die Tausenden von Packlisten, auf die ich gestoßen bin, gaben einen kurzen Überblick über die Pillen, mit denen sie gereist waren - oft nur ein paar Schmerzmittel und etwas Imodium -, gaben aber keinen Hinweis darauf, wie viele einzunehmen sind, wie sie aufzubewahren sind und ob Sie bei der Einreise in ein neues Land Vorsichtsmaßnahmen treffen mussten. Ich war ratlos und besorgt.

Wie könnte ich möglicherweise mit Malaria-Tabletten im Wert von sechs Monaten reisen? Die Pakete waren enorm! Was ist mit meinem jährlichen Vorrat an Antibabypillen? Und die Antibiotika, die mir mein Arzt im Notfall großzügig verschrieben hatte? Wie würde ich im Ausland verschreibungspflichtige Medikamente bekommen? Was ist mit abschwellenden Tabletten, die in anderen Teilen der Welt möglicherweise illegal sind? Wie könnte ich die Lebensdauer meiner Medikamente verlängern? Was musste ich tun, um die Sicherheit zu gewährleisten?

Was Sie mitnehmen sollten

Wir beginnen mit den Grundlagen: Wie können Sie entscheiden, wie viele verschiedene Arten von Medikamenten Sie einnehmen? Zuallererst müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass Sie in jedem Land der Welt die generischsten Medikamente erhalten können. Sie müssen sich zum Beispiel keine Gedanken darüber machen, wie Sie sich mit Hunderten von Schmerzmitteln eindecken können, denn praktisch überall, wo Sie sie besuchen, finden Sie eine Fülle von Apotheken, aus denen Sie sie beziehen können. Es lohnt sich, in Notfällen ein Päckchen mitzunehmen, aber mehr brauchen Sie wirklich nicht. Gleiches gilt für Dekongestionsmittel, Antihistaminika, Imodium und Reisekrankheitstabletten.

Halten Sie Ihren Rucksack so leicht wie möglich, indem Sie jeweils nur eine Packung tragen und diese ersetzen, wenn Sie erschöpft sind.

Es lohnt sich auch, vor Ihrer Abreise ein kleines Reiseapothekchen mitzunehmen. Suchen Sie nach einer, die Bandagen, Pflaster und Antiseptika für alle gesundheitlichen Notfälle enthält.

Eine Sache, die ich neuen Reisenden immer empfehle, ist, vor Ihrer Abreise Ihren Arzt aufzusuchen, um nach einem Antibiotikakurs zu fragen. Ich leide unter so vielen weiteren Infektionen, wenn ich auf Reisen bin, und ein Ersatzkurs in meiner Tasche hat mich in Zeiten gerettet, in denen ich mehrere Tage nicht in der Lage gewesen wäre, einen Arzt aufzusuchen. Natürlich sollten Sie die Einnahme dieser Antibiotika nur in Betracht ziehen, wenn Sie zu 100% sicher sind, dass Sie tatsächlich eine Infektion haben.

Anti-Malaria-Pillen sind ein Problem beim Reisen, da sie oft in Blisterpackungen und nicht in Flaschen geliefert werden. Das bedeutet, dass eine sechsmonatige Versorgung sehr viel Platz in Anspruch nehmen kann. Ich empfehle, eine kleine Pillenflasche in die Hand zu nehmen und all Ihre Anti-Malaria-Tabletten hineinzusetzen. Es ist eine gute Idee, das Rezeptetikett von einer der Packungen abzuziehen und an der Flasche zu befestigen. Wenn Sie zufällig von jemandem befragt werden, können Sie beweisen, dass sie Ihnen gehören, wenn Sie dies tun. Kleben Sie etwas Klebeband (durchsichtiges Klebeband) über das Etikett, um sicherzustellen, dass die Schrift nicht abfärbt und lesbar bleibt.

Wenn Sie sie einnehmen, versuchen Sie, ein Jahr lang Antibabypillen in die Hände zu bekommen, bevor Sie gehen.

Rezepte

Besuchen Sie vor Ihrer Abreise Ihren Arzt und erklären Sie ihm, dass Sie auf Reisen sind. Sie sollten in der Lage sein, Ihnen ein Rezept für die Dauer Ihrer Reise zu geben, es sei denn, es ist extrem lang. Seien Sie vorsichtig mit den Verfallsdaten. Dies war ein Problem, das ich hatte, als ich ein Jahr lang Antibabypillen erhielt und feststellte, dass Pillen im Wert von sechs Monaten verfallen würden, bevor ich die Chance bekam, sie einzunehmen.

So lagern Sie Ihre Pillen

Ich empfehle, Ihr Erste-Hilfe-Set und leicht austauschbare Pillen jederzeit in Ihrem Rucksack aufzubewahren. Ich habe eine kleine Kulturtasche gekauft, um alles an einem Ort aufzubewahren, während ich unterwegs bin.

Wenn es darum geht, etwas zu verlieren, das frustrierend und schwer zu ersetzen wäre, bewahre ich es im Handgepäck auf. Für mich bedeutet das Reisekrankheitspillen (das erlebe ich bei jedem Transport!), Antibabypillen und Antibiotika, wenn ich sie einnehme. Ich nehme derzeit keine verschreibungspflichtigen Medikamente, aber wenn, würde ich dies auch in meinem Tagesrucksack aufbewahren.

Was ist mit Flüssigkeiten? Wenn Sie mit flüssigen Medikamenten reisen müssen, müssen Sie einige weitere Vorsichtsmaßnahmen treffen. Erstens, wenn es auf einer bestimmten Temperatur gehalten werden muss, sollten Sie in ein Kühlpaket investieren, in dem es aufbewahrt wird. Denken Sie daran, dass Flüssigkeiten gefrieren, wenn sie sich in Flugzeugen befinden Tragen Sie sie in Ihrem Handgepäck.

So füllen Sie Ihr Rezept auf Reisen auf

Es kann einige Fälle geben, in denen Sie dies tun müssen: Ihr Arzt ist möglicherweise nicht in der Lage, Ihnen ausreichend Medikamente für Ihre gesamte Reise zu verschreiben (dies ist sehr wahrscheinlich, wenn Sie ein Jahr oder länger auf Langzeitreise sind). Aufgrund der auf Ihrem Medikament angegebenen Verfallsdaten können Sie die benötigte Menge nicht in vollem Umfang mit sich führen, ohne dass sie abläuft, oder Sie verlängern die Dauer Ihrer Reise, sobald Sie unterwegs sind.

Wenn ich ein Rezept auf Reisen nachfüllen muss, rufe ich meinen Arzt an und frage, ob er es für mich nachfüllen kann. Ich fordere meine Eltern auf, es abzuholen und mir per Expressversand zuzusenden. Solange Sie das Rezept in der Packung haben, sollten Sie kein Problem damit haben.

Medikamente im Land ersetzen

Abhängig von dem Land, durch das Sie reisen, können Sie möglicherweise Medikamente, die Sie nicht mehr benötigen, problemlos ersetzen. In den meisten Entwicklungsländern, die ich besucht habe, gibt es Antibiotika, Antibabypillen und sogar rezeptfreie Medikamente wie Insulin und Valium! Wenn Sie herausfinden möchten, ob dies in Ihrem aktuellen Land der Fall ist, suchen Sie mit Google schnell nach Berichten von Reisenden.

Möglicherweise können Sie auch einen Arzt aufsuchen, um Ihre Medikamente ersetzen zu lassen. Ein ärztlicher Hinweis hilft in diesem Fall, auch wenn Ihre Laufleistung variieren kann. Am besten recherchieren Sie online, um zu sehen, ob jemand anderes seine Erfahrungen geteilt hat.

Sie können auch langfristig reisen, wenn Sie an Diabetes leiden

Ich erhalte eine ganze Reihe medizinischer Fragen von Diabetikern, die sich fragen, ob sie jemals in der Lage sein werden, die Welt zu bereisen. Die Antwort ist absolut! Sie müssen möglicherweise einen etwas größeren Rucksack und einen Kühlrucksack für die langen Reisetage in heißen Klimazonen kaufen, aber Sie müssen auf keinen Fall zulassen, dass Ihr Insulinbedarf Sie zu Hause hält. Hier ist ein Zitat von Reddit-Benutzer DaintyDaisy über ihre Erfahrungen auf Reisen mit Diabetes.

… Die Hauptsache ist, die Vorräte zu verdrängen. Ich benutze MDIs und bringe definitiv Doppelstifte mit, viel mehr Nadeln als nötig, doppelte Streifen und einen zusätzlichen Meter. … Es gibt Insulin-Kühlpacks, ich glaube, 'Frio' ist eine gute, die bei einem Trip an einen heißen Ort ständig reaktiviert werden kann, damit sie nicht verderben. … Außerdem würde ich definitiv zwei Kopien meiner vollständigen Rezepte aufbewahren und sie zusammen mit meinem Reisepass aufbewahren. … Oh, und vergessen Sie nicht, dass Ihr Arzt mitteilt, dass Sie Diabetes haben und Nadeln und Saft mitbringen können Flugzeuge usw.