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Massageöle müssen nicht teuer sein, aber Sie müssen die richtigen kaufen nett von Ölen, was in erster Linie bedeutet, das Babyöl entlassen. Die besten Massageöle basieren auf Pflanzen, haben eine schöne, leichte Textur für leichtes Gleiten und lassen die Haut nicht fettig werden.
Die besten Öle
Wenn Sie für eine Massage zu Hause kaufen, ist Bio- oder Wildöl die beste Wahl. Einige professionelle Spas verwenden keine Öle aus biologischem Anbau oder Wildkunst, da diese in großen Mengen unerschwinglich sind.
Süßes Mandelöl ist einer der Favoriten der Massagetherapeuten. Aus gereiften, gepressten Mandelkernen gewonnen, zieht es langsam in die Haut ein. Dies ermöglicht ein lang anhaltendes Gleiten. Die mittelschwere Viskosität sorgt gleichzeitig für Schmierung und Grip. Es hat einen milden Geruch und ist auch eines der billigsten Massageöle. Süßmandelöl sollte nicht bei Menschen mit Nussallergien angewendet werden.
Aprikosenkernöl ähnelt Mandelöl, ist jedoch etwas leichter. Es kostet auch etwas mehr. Es stammt aus dem Kern der Aprikose und ist reich an Vitamin E und eine ausgezeichnete Alternative für Menschen mit Nussallergien.
Jojobaöl ist technisch gesehen ein flüssiger Wachsester, der aus dem Samen des Jojobastrauchs gewonnen wird, der in trockenen Regionen wie Arizona wild wächst. Das Wachs ähnelt stark dem Talg unseres Körpers, wodurch es vom Körper leicht aufgenommen wird. Während es ein ausgezeichnetes Gleiten hat, müssen Sie es möglicherweise häufiger erneut auftragen. Jojoba wird nicht ranzig, daher ist es eine gute Wahl, wenn Sie es nicht regelmäßig anwenden. Weil es so leicht aufnimmt, ist es ein beliebtes Trägeröl für die Aromatherapie.
Traubenkernöl ist bei Massagetherapeuten aufgrund seines nicht fettenden, glatten Gleitens und der Tatsache, dass es keine Blätter färbt, beliebt. Es hat ein wenig bis gar keinen Geruch, aber achten Sie darauf, dass Sie Bio- oder Wildöl kaufen, da das meiste Traubenkernöl mit einem Lösungsmittel aus Traubenkernen extrahiert wird, anstatt aus den Samen kaltgepresst zu werden.
Sonnenblumenöl ist ein leichtes, nicht fettendes Öl, das aus Sonnenblumenkernen gewonnen wird und reich an essentiellen Fettsäuren und Vitaminen A, D und E ist - allesamt starke Antioxidantien. Sonnenblumenöl kann jedoch schnell ranzig werden, daher sollte es in kleinen Mengen gekauft und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Menschen mit Nussallergien sollten Sonnenblumenöl meiden.
Avocadoöl ist reich an Vitaminen und gut für die Haut, aber es ist so schwer, dass es lange dauert, bis es in die Haut eindringt. Sie könnten es für ein After-Bath-Massageöl in Betracht ziehen, bei dem Sie sich etwas Zeit nehmen können, um es richtig einzureiben.
Sesamöl wird in ayurvedischen Behandlungen geschätzt, hat jedoch einen ausgeprägten Geruch, der für manche abschreckend sein könnte. Banyan Botanicals ist eine gute Quelle für Bio-Sesamöl sowie für Kräuteröle, die zur Behandlung spezifischer Konstitutionen bestimmt sind.
Unraffiniertes Kokosnussöl ist in einer festen Form erhältlich, auf die einige Massagetherapeuten als ultimativen Hautweichmacher schwören. Es wird nach Kokos riechen.
Massageöl-Tipps
Fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzu, um ein einzigartiges Aromatherapie-Massageöl zu erhalten. Lavendel, Kamille und Sandelholz sind alle eine ausgezeichnete Wahl, aber stellen Sie sicher, dass sie von hoher Qualität sind.
Vermeiden Sie vor allem die Verwendung von Ölen auf Erdölbasis als Massageöle, wie z. B. Babyöl. Mineralöl hat eine lange Haltbarkeit, aber viele Menschen im Massageberuf bestätigen, dass es nur auf der Oberfläche der Haut sitzt und nicht absorbiert wird und nicht so gesund ist wie Massageöle auf pflanzlicher Basis.
Pflanzenbasierte Massageöle können schneller ranzig werden. Kaufen Sie daher relativ kleine Mengen und bewahren Sie sie im Kühlschrank auf.
Sie können Massageöle in Plastikflaschen umfüllen, um sie während der Massage leichter zu verwenden. Es ist nicht nötig, viel Öl für eine Massage zu verwenden - nur ein halber Teelöffel in Ihre Handfläche reicht aus. Sprühen Sie niemals Massageöle direkt aus der Flasche auf die Person, die Sie massieren.
