Inhaltsverzeichnis:
- Wisse, dass du eine große Verbrennung hattest
- Pass auf dich auf
- Finden Sie eine Brennergemeinschaft
- Nehmen Sie an einer Dekomprimierungsveranstaltung teil
- Teile der Playa in das tägliche Leben einbeziehen
Burning Man Caravansary fand in der letzten Augustwoche dieses Jahres statt (wie jedes Jahr). Es war voll mit erstaunlichen Kunstinstallationen, schöner Musik, schönen Menschen und im Allgemeinen einem überwältigenden Paralleluniversum. Es ist kein Wunder, dass es so schwer ist, einen so wunderbaren Ort zurückzulassen.
Post-Playa-Depressionen sind eine echte Sache und es ist völlig normal, nach einer wundervollen Woche in Black Rock City wieder in die "Standardwelt" zurückzukehren.
Nach meiner ersten Verbrennung vor drei Jahren habe ich es ziemlich gut gehandhabt. Ich hatte das Gefühl, viel gesehen zu haben und einige wirklich tolle Leute kennenzulernen. Aus irgendeinem Grund wollte ich im zweiten Jahr jedes Mal, wenn ich etwas sah, das mit Burning Man zu tun hatte, weinen (und manchmal tat ich es tatsächlich). Ich konnte nicht damit umgehen, ohne ein emotionales Wrack zu werden. Dieses Jahr nach meiner dritten Verbrennung bin ich irgendwo zwischen den beiden Extremen.
Welche Schritte können diejenigen von uns mit Post-Burning-Man-Blues unternehmen, um das Gefühl zu bekämpfen, ein "Zuhause" zu vermissen? Hier sind 5 Vorschläge, um zur Standardwelt zurückzukehren:
Wisse, dass du eine große Verbrennung hattest
Ein Grund, warum Sie sich so niedergeschlagen fühlen, ist wahrscheinlich, dass Sie Ihr Brennen so sehr genossen haben, dass es Ihnen schwerfällt, mit der Tatsache umzugehen, dass es vorbei ist. Sie haben wahrscheinlich erstaunliche Leute getroffen und erstaunliche Dinge gesehen, die in der realen Welt einfach nicht zu existieren scheinen. Gleichzeitig haben Sie wahrscheinlich das Gefühl, viel verpasst zu haben und hätten gerne mehr Zeit gehabt, um alles zu erleben.
Ich neige dazu, während der meisten Festivals ein intensives Gefühl von FOMO (Angst vor dem Verpassen) zu bekommen, aber Burning Man ist bei weitem das Schlimmste. Überall ist so viel los, dass es unmöglich ist, das Gefühl zu haben, ich hätte alles gesehen und getan.
Die einzige Möglichkeit, diesen Gefühlen entgegenzuwirken, besteht darin, zu akzeptieren, dass Sie genau das getan haben, was Sie wollten und in jedem Moment tun mussten. Das heißt du tat Erleben Sie das Festival für sich persönlich in vollen Zügen. Das ist schließlich die wahre Natur und der wahre Geist von Burning Man.
Pass auf dich auf
Wenn Sie es schaffen, mehr Zeit von der Arbeit zu nehmen, um den Schlaf nachzuholen, tun Sie dies. Wenn Sie ein Yogi sind, machen Sie etwas Yoga. Versuchen Sie, unabhängig von Ihrer normalen Routine, Bewegung oder andere endorphininduzierende Aktivitäten einzubringen.
Was auch immer Sie tun, setzen Sie die Party nicht fort. Ihr Körper und Ihr Gehirn brauchen Ruhe. Ehre deinen Körper, nimm eine schöne, lange Dusche und iss all das frische Grün, das du nicht auf der Playa bekommen hast. Genieße die Fülle der Standardwelt.
Finden Sie eine Brennergemeinschaft
In fast jeder größeren Stadt der Welt gibt es Gemeinschaften von Brennern. Durchsuchen Sie Google- und / oder Facebook-Gruppen, um festzustellen, was in Ihrer Nähe verfügbar sein könnte.
Sich mit Gleichgesinnten zu verbinden, ist eine großartige Möglichkeit, die guten Gefühle Ihrer Verbrennung am Leben zu erhalten.
Nehmen Sie an einer Dekomprimierungsveranstaltung teil
Viele Großstädte wie Los Angeles, San Francisco, London und viele andere haben einige Monate nach dem Ende des Brandes Nachbrennereignisse. Diese werden als Dekomprimierung bezeichnet und die Burning Man-Website hat eine Liste von Ereignissen zusammengestellt, die auf der ganzen Welt stattfinden.
Es gibt auch Spin-off-Festivals wie AfrikaBurn, Nowhere und Fusion Festival.
Teile der Playa in das tägliche Leben einbeziehen
Was hat Ihnen bei Burning Man gefallen? War es die Musik? Höre mehr Musik, die du geliebt hast, und besuche mehr Liveshows. Hast du den spirituellen Aspekt geliebt? Nehmen Sie sich im Alltag Zeit dafür. Haben Sie die persönlichen Beziehungen geliebt? Suchen Sie sie häufiger, insbesondere in einer der oben genannten Brennergemeinschaften.
Vor allem schätzen und anerkennen Sie die erstaunliche Zeit, die Sie hatten, und bereiten Sie sich auf die nächste Verbrennung vor!
