7 Top-Yoga-Zentren für traditionelles Indien

Yoga als integraler Bestandteil des Hinduismus wird in Indien seit Jahrhunderten praktiziert, um Geist, Körper und Seele zu befreien. In den letzten Jahren ist Yoga auch im Westen populär geworden, was immer mehr Menschen dazu inspiriert, Yoga in Indien in einer traditionellen Umgebung zu lernen. Es gibt viele Yoga-Zentren in Indien, die alles von vertieften Kursen bis zu flexiblen Einführungskursen anbieten. Da der Yoga-Stil und die Herangehensweise an das Unterrichten in den einzelnen Zentren unterschiedlich sind, ist es wichtig, dass Sie Ihre Bedürfnisse vor der Bewerbung genau berücksichtigen.

Diese Liste der traditionellen Yogaschulen in Indien gibt Ihnen einen Überblick über das Angebot.

Parmarth Niketan, Rishikesh

Parmarth Niketan mit seiner atemberaubenden Bergkulisse in der heiligen Stadt Rishikesh ist ein wunderbar spiritueller Ort, um Yoga zu lernen. Der Ashram ist mit 1.000 Zimmern auf seinem acht Hektar großen Campus ausgestattet. Es bietet ein umfangreiches Programm mit Yoga für Anfänger, vedischem Erbe und Spiritualität sowie Lehrerausbildungskursen. Tägliche Kurse sind auch für Besucher geöffnet. Eine beliebte Attraktion ist das einwöchige internationale Yoga Festival, das jeden März im Ashram stattfindet. Der Ashram führt jeden Abend heilige indische Hochzeitszeremonien und einen Ganga aarti durch.

• Adresse: PO Swargashram, Rishikesh (Himalaya), Uttarakhand. Telefon: (91 135) 2440088.
• Kursdauer: Von zwei Wochen bis zu einem Monat. Preiswerte Unterkünfte sind vorhanden.

Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai

Krishnamacharya Yoga Mandiram wurde vom Sohn des "Großvaters" des modernen Yoga - T. Krishnamacharya - gegründet. Krishnamacharya unterrichtete Yoga sowohl bei BKS Iyengar als auch bei Sri K. Pattabhi Jois. Er entwickelte einen individuellen Yoga-Stil, bekannt als viniyoga , basierend auf Hatha Yoga, angepasst an unterschiedliche Bedürfnisse. Das Herz des Yoga ist eines der beliebtesten Programme des Instituts. Es ist eine 120-stündige, vierwöchige Intensivübung, die die wichtigsten Aspekte von Asana, Pranayama, Philosophie, Meditation und Gesang behandelt. Vedische Gesangs- und Pranayama-Kurse (Atmungskurse) werden ebenso angeboten wie ein spezielles mehr als 500-stündiges internationales Lehrerausbildungsprogramm.

• Adresse: Neue Nr. 31 (alte Nr. 13) Vierte Querstraße, RK Nagar, Chennai. Telefon: (91 44) 2493-7998.
• Kursdauer: Zwei bis vier Wochen.

Ramamani Iyengar Memorial Yoga-Institut, Pune

Dieses renommierte Institut zieht ernsthafte Yogastudenten aus der ganzen Welt an. Es gibt regelmäßige Kurse in Iyengar Yoga (eine Form von Hatha Yoga, die sich auf Körperhaltungen konzentriert) für alle Niveaus. Spezielle Kurse werden auch für Frauen, Kinder und Personen mit medizinischen Problemen abgehalten. Leider kann es zwei Jahre dauern, bis Sie einen Platz am Institut bekommen. Da das Institut das eingehende Studium des Yoga betont, müssen die Schüler auch über umfangreiche Vorkenntnisse im Üben von Iyengar Yoga verfügen.

• Adresse: 1107 B / 1, Hare Krishna Mandir Road, Modellkolonie, Shivaji Nagar, Pune. Telefon: (91 20) 2565-6134.
• Kursdauer: Ein Monat. Pro Woche können maximal sechs Klassen besucht werden. Unterkunft ist nicht vorgesehen.

Ashtanga Institute, Mysore

Das Ashtanga Institute befindet sich in Mysore und wird von Nachkommen des verehrten Guru Sri Krishna Pattabhi Jois geführt, der dort von den 1930er Jahren bis zu seinem Tod im Jahr 2009 Yoga unterrichtete. Es bietet das ganze Jahr über intensive Ashtanga Yoga-Kurse an. Der Unterricht richtet sich nur an ernsthafte Schüler, und Orte sind sehr begehrt. Es ist notwendig, mindestens zwei Monate im Voraus zu beantragen. Unterkunft ist nicht vorgesehen, aber es gibt viel in der Nähe zu finden.

• Adresse: Nr. 235, 8. Kreuz, 3. Stufe, Gokulam, Mysore, Tel .: (91 821) 2516-756.
• Kursdauer: Mindestens ein Monat, höchstens sechs Monate.

Bihar School of Yoga, Munger

Der Ashram der Bihar School of Yoga wurde 1964 von Swami Satyananda Saraswati, einem Schüler von Swami Sivananda Saraswati (einem der größten Yoga-Meister des 20. Jahrhunderts, der die Divine Life Society in Rishikesh gründete), gegründet. Es ist ein sehr altmodischer Ort, an dem ein voller yogischer Lebensstil gelehrt wird. Satyananda Yoga beinhaltet traditionelle Körperhaltungen, Atmung und Meditation. Wenn Sie jedoch die Schule besuchen, werden Sie feststellen, dass dort nur selten Haltungen geübt werden. Stattdessen liegt der Schwerpunkt auf Arbeit (Service) und Meditation. Diejenigen, die mehr Interesse an einem Yoga-Kurs haben, sollten sich besser beim Ausländer-Ableger Bihar Yoga Bharati einschreiben.

• Adresse: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Telefon: (91 6344) 222430.
• Kursdauer: Viermonatiger Yogastudienaufenthalt von Oktober bis Januar eines jeden Jahres.

Sivananda Yoga Vedanta Zentren & Ashrams, Kerala und Tamil Nadu

Sivananda Yoga Vedanta Zentren und Ashrams wurden 1959 von Swami Vishnudevananda, einem weiteren Schüler von Swami Sivananda Saraswati, gegründet. Die Lehren basieren auf den fünf Punkten des Yoga - Haltung, Atmung, Entspannung, Meditation und Ernährung. Die Ashrams bieten Drop-In-Kurse sowie Kurse in Yoga und Meditation an. Die Yoga und Meditationskurse für Anfänger sind sehr beliebt. Yoga-Urlaub und Lehrerausbildung, die im Ashram stattfinden, werden ebenfalls angeboten.

• Adresse: Neyyar Dam, Distrikt Trivandrum, Kerala. Der Sivananda-Ashram in Madurai, Tamil Nadu, ist kleiner und intimer. E-Mail: [email protected]
• Kursdauer: Bereich von zwei bis vier Wochen.

Yoga-Institut, Mumbai

Das Yoga-Institut ist das älteste organisierte Yoga-Zentrum der Welt. Es wurde 1918 von Shri Yogendraji, einem Schüler von Shri Paramhamsa Madhavadasji (einem renommierten Yoga-Meister aus Bengalen), gegründet. Das Institut ist zwar nicht so bekannt wie einige andere Yoga-Zentren in Indien, bietet jedoch eine Reihe hervorragender Kurse, Workshops und Camps an. Von besonderem Interesse sind die therapeutischen Gesundheitslager. Diese zielen darauf ab, bestimmte Krankheiten wie Herz- und Atemprobleme, Bluthochdruck, Diabetes, orthopädische Erkrankungen und stressbedingte Probleme zu überwinden. Es gibt auch spezielle Programme für Kinder und Schwangere.

• Adresse: Shri Yogendra Marg, Prabhat Kolonie, Santacruz Ost, Mumbai. Telefon: (91 22) 2611-0506.
• Kursdauer: Von zwei bis 21 Tagen. Regelmäßige Yoga-Kurse finden ebenfalls statt.