Was tun, wenn Sie während Ihrer Reise Heimweh bekommen?

Heimweh ist nicht nur für Studenten.

Tatsächlich ist Heimweh ein ganz normales Gefühl. Das Fehlen von Familie, Freunden, Haustieren, Essen und sogar Ihrem Kopfkissen ist eine sehr häufige Erfahrung für Reisende jeden Alters.

Während Heimweh manchmal von einem Kulturschock herrührt (eine ganz normale Reaktion auf Abwesenheit), ist Heimweh in Ihrem eigenen Land genauso wahrscheinlich wie in einem anderen Land. Fehlende Familie, vertraute Routinen, Freunde und Haustiere sind normale Gefühle.

Heimweh kann Sie traurig, müde und isoliert fühlen. Es ist schwer, sich auf einen Reisetag zu freuen, an dem Sie Ihre Lieben vermissen. Mit der Zeit lässt das Heimweh jedoch normalerweise nach, insbesondere wenn Sie an einem anderen Ort als zu Hause reisen.

Hier sind einige Möglichkeiten, das Heimweh beiseite zu schieben, damit Sie den Rest Ihrer Reise genießen können.

Akzeptiere deine Gefühle

Heimweh ist normal. Sie sind kein schlechter Reisender, wenn Sie es vermissen, zu Hause zu sein. Betrachten Sie die Situation objektiv, anstatt sich selbst zu beschimpfen, um Ihr eigenes Reiseerlebnis zu verderben. Sie sind nicht zu Hause, Sie vermissen es, zu Hause zu sein, und das ist in Ordnung. Es ist auch in Ordnung, wenn Ihr Heimweh ein paar Tage anhält oder Sie Lust auf einen guten Schrei haben. Diese Gefühle sind auch normal.

Zuhause anrufen

E. T. hatte die richtige Idee. Finden Sie einen WiFi-Hotspot und sprechen Sie mit Ihrer Familie über eine Smartphone-App oder Skype. Ja, Sie werden traurig sein, wenn Sie ihre Stimmen hören, aber Sie werden auch beruhigt sein, dass sie glücklich und gesund sind. Sie sind hilfreich, wenn Sie die Höhen und Tiefen Ihrer Reise erläutern. Diese Unterstützung hilft Ihnen dabei, Ihr Heimweh zu lindern.

Mit Leuten reden

Insbesondere wenn Sie extrovertiert sind, kann ein Teil Ihres Heimwehs auf Ihr Bedürfnis zurückzuführen sein, mit anderen Menschen zu interagieren. Nehmen Sie an einem Kurs teil, machen Sie eine kurze Führung, übernachten Sie in einer Jugendherberge oder suchen Sie einen anderen Weg, um mit Menschen zu sprechen und Ihre emotionalen Kräfte aufzuladen. Wenn Sie sich wohl fühlen, wenn Sie Ihr Heimweh erwähnen, werden Sie überrascht sein, dass andere Reisende verstehen, wie Sie sich fühlen. Auch sie hatten Heimweh.

Finden Sie den Vertrauten an einem unbekannten Ort

Manchmal haben wir Heimweh nach etwas Bekanntem, wie einer Zeitung in unserer Sprache, einem Film, den wir verstehen können, oder einem Erfrischungsgetränk mit Eis. Suchen Sie sich ein Fastfood-Restaurant, einen Zeitungskiosk, ein fremdsprachiges Kino oder einen anderen Ort, an dem Sie etwas tun können, wie Sie es zu Hause tun würden. Wenn Sie sich vertrauten Aktivitäten und Lebensmitteln hingeben, werden Sie daran erinnert, dass Reisen nur vorübergehend ist und Ihr Zuhause bei Ihrer Rückkehr verfügbar ist.

Verwöhne dich

Gönnen Sie sich etwas, das Ihnen Spaß macht. Nehmen Sie ein warmes Bad, kaufen Sie eine Tafel Schokolade, lesen Sie ein Buch oder gehen Sie in den schönsten Park der Stadt und spazieren.

Beweg dich

Bewegung kann Ihren Kopf frei machen und Sie motivieren, Ihre Reise fortzusetzen. Wenn Ihr Hotel oder Kreuzfahrtschiff über ein Fitnessstudio oder einen Swimmingpool verfügt, sollten Sie in Betracht ziehen, Ihrem Tagesablauf ein leichtes Training hinzuzufügen. Laufen und Radfahren sind auch großartige Möglichkeiten, um sich ohne großen Einfluss zu bewegen.

Erstellen Sie eine Routine

Einige Reisende vermissen die Struktur ihres normalen Lebens, wenn sie unterwegs sind. Sie fühlen sich ein bisschen außer Kontrolle, wenn sie von normalen Routinen abweichen. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre persönliche Routine, indem Sie einige der Dinge, die Sie zu Hause tun würden, wie z. B. Sport treiben oder lesen, jeden Tag zur gleichen Uhrzeit ausführen.

Suchen Sie nach Humor

Entdecken Sie die Gewohnheit des Lächelns wieder, indem Sie etwas Lustiges zum Hören, Anschauen oder Lesen finden. Comics, Bücher, YouTube-Videos, Humor-Websites sowie Fernseh- und Radiosendungen können ein Lächeln auf Ihr Gesicht zaubern. Heimweh wird leichter, wenn Sie feststellen, dass Sie nicht die Fähigkeit zum Lächeln verloren haben.

Ändern Sie Ihre Pläne

Wenn Ihr Heimweh wirklich schwächer wird, sollten Sie Ihre Reise abkürzen und nach Hause oder zu einem Ort gehen, an dem Sie Verwandte oder enge Freunde haben. Es gibt keinen Grund, warum Sie sich einem emotional lähmenden Reiseerlebnis aussetzen sollten. Während diese Lösung möglicherweise nicht funktioniert, wenn Sie sich auf einer Kreuzfahrt oder einer geführten Tour befinden, kann sie hilfreich sein, wenn Sie sich in einem langen, unabhängigen Urlaub befinden.